乖想不想要说出来，，，，，，，这句话放在大人身上，，，，，，，其实是一个很扎心的问题。。。。。。。? 你内心那个真实的声音，，，，，，，还在吗？？？？？好多人从幼就被夸“乖”，，，，，，，因而学会了把话咽回去。。。。。。。同事塞活过来，，，，，，，你说“杏妆；；；；；伴侣问想吃啥，，，，，，，你说“轻易”；；；；；家里人问过得好不好，，，，，，，你说“挺好的”。。。。。。。说出来的每个字都懂事，，，，，，，咽下去的都是自己的感情。。。。。。。?

先想明显你为什么不敢开口

不是你没有需要，，，，，，，是你太怕了。。。。。。。怕说出口被回绝，，，，，，，怕显得自己麻烦，，，，，，，怕好好的一段关系由于一句话就变了味。。。。。。。尤其是那些从幼到多数被夸“懂事”的人，，，，，，，早就习惯了看别人脸色。。。。。。。你以为“乖”是；；；；；ぷ约旱目牵，，，，，，其实壳里面装着的，，，，，，，是一个越来越幼、越来越不敢出声的自己。。。。。。。?

憋着的话不会隐没只会造成刺

好多人以为忍一忍就从前了，，，，，，，但感情这器材从来不会自动隐没。。。。。。。今天没说出口的那句话，，，，，，，会造成明天的叹气，，，，，，，后天的冷脸，，，，，，，再后来可能是一场莫名其妙的发作。。。。。。。更惋惜的是，，，，，，，好多关系不是坏在吵架上，，，，，，，而是坏在一句句“算了”里。。。。。。。你不说，，，，，，，对方真的不知路。。。。。。。冤屈攒够了，，，，，，，人也就走了。。。。。。。??

开口说想要并不是自私

这里必须纠正一个误区：说出自己的需要，，，，，，，不蹬宗不顾别人的感触。。。。。。。刚好相反，，，，，，，真实的表白才是在给关系松绑。。。。。。。你说了“我想要”，，，，，，，对刚刚知路怎么共同你、怎么靠近你。。。。。。。那种猜来猜去的默契，，，，，，，只存在于偶像剧里。。。。。。。生涯里的默契，，，，，，，是两幼我一次次把话说开之后，，，，，，，慢慢养出来的。。。。。。。?

三个幼步骤让你慢慢练出表白力

第一，，，，，，，从幼事起头练。。。。。。。点菜的时辰，，，，，，，说出自己真正想吃的那个菜；；；；；游街的时辰，，，，，，，说出自己至心喜欢的那件衣服。。。。。。。幼事练顺了，，，，，，，大事才开得了口。。。。。。。下次你在内心默想“乖想不想要说出来”的时辰，，，，，，，先挑最幼的一件去试试。。。。。。。第二，，，，，，，把“轻易”改成“我但愿”。。。。。。。哪怕只是“我但愿不要香菜”，，，，，，，也是在通知别人你的天堑。。。。。。。第三，，，，，，，切实不敢当面讲，，，，，，，就先写下来。。。。。。。写在纸上、打在备忘录里，，，，，，，想一遍，，，，，，，你会发现那些话并没有设想中那么吓人。。。。。。。哪怕说砸了也不要紧，，，，，，，表白就是越练越顺的事。。。。。。。?

说出口之后世界真的会轻松好多

我第一次鼓起勇气说出真实设法的时辰，，，，，，，脑子嗡嗡的，，，，，，，手心满是汗。。。。。。。了局对方就回了一句“早说啊”，，，，，，，事件就这么解决了。。。。。。。那一刻我忽然领略，，，，，，，好多时辰是我们自己把“说出来”想得太沉了。。。。。。。英勇从来不是大喊大叫，，，，，，，只是敢把“乖想不想要说出来」剽句话，，，，，，，换成自己的答案。。。。。。。?

下一次，，，，，，，当有人问你“想不想要”的时辰，，，，，，，试着别急着说“都杏妆。。。。。。。你内心那个答案，，，，，，，值得被听见。。。。。。。哪怕声音很幼。。。。。。，，，，，，也请你替自己说一次。。。。。。。?