街舞基础讲授最容易被忽视的一件事，，，，，，不是作为够不够帅，，，，，，而是能不能先跟上拍子。。。。。好多人上来就冲着大风车、托马斯去，，，，，，了局练了一个月，，，，，，作为看着还是像在跟谁打架。。。。。其实真正的基础就那么几个器材，，，，，，把它们练对了，，，，，，一个月就能跳出自己的感触。。。。。

先把身段“弹”起来

Bounce是街舞的根。。。。。不论你想跳的是Hiphop、Breaking还是Popping，，，，，，脚下那个高低弹动的感触，，，，，，是所有作为的起点。。。。。练法不复杂：膝盖微屈，，，，，，随着鼓点往下压，，，，，，再顺势弹起来。。。。。先不用管手，，，，，，就站着弹。。。。。听着有点无聊？？？？？但这就是街舞的呼吸。。。。。? 每天对着镜子弹五分钟，，，，，，感触身段和拍子之间的“粘性”，，，，，，比什么都中用。。。。。把稳弹的时辰脚掌不要离地太高，，，，，，沉心始终落在前脚掌上，，，，，，整幼我要有一种“压弹簧”的韧性。。。。。

脚步别乱，，，，，，先走好前踏后撤

基础步法里，，，，，，最实用的是前踏后撤。。。。。一脚往前踩，，，，，，另一脚跟上，，，，，，而后退回原位。。。。。这个作为看着单一，，，，，，但好多人做出来像在巡逻。。。。。关键不在脚，，，，，，在胯。。。。。往前踩的时辰，，，，，，胯要随着送出去一点，，，，，，往后退的时辰，，，，，，胯再收回来。。。。。这样作为才佑装摆”的味路。。。。。? 练的时辰能够放慢速度，，，，，，一步一拍，，，，，，先把沉心转移练顺。。。。。等顺了，，，，，，再试着加一个轻点地的作为，，，，，，感触顿时不一样。。。。。

左右滑步和rock，，，，，，打开身段的横向空间

光会前后还不够，，，，，，街舞里好多衔接离不开左右移动。。。。。左右滑步练的是侧向沉心转移：左脚向左侧滑一步，，，，，，右脚拖过来，，，，，，脚尖点地，，，，，，再反向做。。。。。沉点在脚掌贴地，，，，，，膝盖始终维持弹性，，，，，，别站起来。。。。。另一个作为是rock，，，，，，就是身段像钟摆一样前后摇，，，，，，但幅度要节造在肩膀和胯之间。。。。。这两个作为配在一路，，，，，，你就能在横竖两个方向上都“活”起来。。。。。? 别钻营快，，，，，，先求稳。。。。。

节拍感不是玄学，，，，，，是数拍子

说到街舞基础讲授，，，，，，好多人把节拍感讲得太玄，，，，，，如同天才决定所有。。。。。其实就两件事：第一，，，，，，能听出鼓点在哪；；；；；第二，，，，，，知路一个作为该落在哪一拍上。。。。。找一首你喜欢的歌，，，，，，先听底鼓，，，，，，随着数“1、2、3、4”，，，，，，而后让膝盖的弹动和数字对上。。。。。等每一下都踩稳了，，，，，，再试着把作为放慢半拍或者提前半拍，，，，，，那种卡顿出来的感触，，，，，，就是律动的味路。。。。。? 记住，，，，，，跳舞不是配音乐，，，，，，是让音乐从你身段里流从前。。。。。

每天二极度钟，，，，，，强过周末猛练三幼时

基础作为不必要大场地，，，，，，也不必要专门赶功夫。。。。。刷牙的时辰能够弹膝盖，，，，，，等电梯的时辰能够练沉心转换，，，，，，甚至站着列队都能来几组bounce。。。。。关键在于每天让身段记住那个节拍。。。。。周末花三幼时练一次，，，，，，下周碰头又忘光了，，，，，，不如睡前随着音乐走极度钟，，，，，，第二天起来身段还是“活”的。。。。。? 别幼看这点碎功夫，，，，，，堆集起来比任何速成课都靠谱。。。。。

街舞基础讲授说到底就是沉复。。。。。但沉复不是傻练，，，，，，是带着耳朵练，，，，，，带着感触练。。。。。等哪天音乐一响，，，，，，你不用想作为，，，，，，身段自己就会动起来——那才算真的入门。。。。。到了那时辰，，，，，，你或许率会不由得对着镜子多看两眼。。。。。?