说真话，，，，，，，第一次刷到黑土ちゃん的脚法讲授视频，，，，，，，我以为是哪个动漫角色的同人文章。。。。。。。。点进去才发现，，，，，，，这人是真有点器材。。。。。。。。?

她的讲授风格跟市面上那些郑重其事的锻练齐全不一样，，，，，，，全程日式元气少女的调调，，，，，，，但每个作为解说又极其较真。。。。。。。。别人教脚法喜欢堆术语，，，，，，，她直接用“像踩碎一块薯片一样」剽种说法，，，，，，，反而一听就懂。。。。。。。。今天就把这套讲授全集的亮点和旁观蹊径给你捋一捋。。。。。。。。

先说最让人上头的部门

这套视频全集最大的特点，，，，，，，是它不像传统讲授那样从“站姿”起头磨叽。。。。。。。。第一集就直接上实战场景，，，，，，，通知你脚法这器材，，，，，，，主题不是踢得有多沉，，，，，，，而是发力蹊径对不合。。。。。。。。她反复强调一个点：脚踝的锁按机遇比力量沉要十倍。。。。。。。。?

每一集或许极度钟左右，，，，，，，节拍卡得很舒服，，，，，，，先演示，，，，，，，再拆解，，，，，，，最后慢作为回放。。。。。。。。最关键的是，，，，，，，她会有意做几个谬误示范，，，，，，，用出格夸大的方式模拟新手常见的“甩幼腿”“脚尖戳地」剽些弊端。。。。。。。，，，，你看完真的会不由得对号入座。。。。。。。。

内容铺排其实是按难度爬梯子的

全集分成了三个阶段，，，，，，，跟打游戏解锁关卡似的。。。。。。。。?

基础篇重要解决“怎么站”“怎么迈步」剽两个问题。。。。。。。。她有个很妙的迸作，，，，，，，说你的支持脚要像树根一样扎住。。。。。。。，，，，出脚那只腿要像鞭子一样甩出去，，，，，，，但鞭子的结尾得是绷紧的。。。。。。。。

进阶篇就起头玩花腔了，，，，，，，什么内脚背曲线、表脚背撩射、脚尖捅射，，，，，，，每种脚法都配了分歧的触球部位图解。。。。。。。。她出格强调了一个细节：踢完球之后的那一步追随作为，，，，，，，好多人忽略这个，，，，，，，导致球路飘忽不定。。。。。。。。

高级篇则有点看头了，，，，，，，她教你若何在高速跑动中切换脚法，，，，，，，以及怎么用眼神假作为骗过防守队员。。。。。。。。这一段她拿了不少职业角逐的录像做逐帧对比，，，，，，，含金量的确高。。。。。。。。?

这脚法讲授到底适合谁看

若是你是齐全零基础的幼白，，，，，，，这套视频看着不会感触吃力，，，，，，，由于她在每个术语后面城市加一句大口语诠释。。。。。。。。

若是你是踢过一阵子野球、但总感触发力或者准头不合劲的老手，，，，，，，那更建议你沉点看基础篇里的谬误示范环节，，，，，，，好多时辰你以为自己会了，，，，，，，其实姿势早就跑偏了。。。。。。。。

甚至就算你只是对肉搏或者踢击感兴致，，，，，，，当成一种身段协调性训练来看，，，，，，，也有收成。。。。。。。。终于她教的好多发力逻辑，，，，，，，和跆拳路、卡波耶拉的腿部使用是相通的。。。。。。。。?

在哪看以及怎么看效能最高

这套合集目前重要流传于一些视频平台的合辑分区，，，，，，，搜索的时辰能够注意一下标题里带佑装字幕组”或“合集建复”字样的版本，，，，，，，画质通常更清澈。。。。。。。。?

我的建议是别用刷短视频的心态去刷它。。。。。。。。每天看一到两集就够，，，，，，，看完那一集，，，，，，，找个空位把你印象最深的三句话想一遍，，，，，，，而后对着空气练十次作为。。。。。。。。第二天再看下一集之前，，，，，，，先把昨天的作为盲练一遍，，，，，，，忘了的就回去拖着进度条再看一眼。。。。。。。。?

黑土ちゃん的讲授的确给了个新思路，，，，，，，脚法这器材，，，，，，，不非得练到抽筋才叫致力，，，，，，，把每一个发力点斟酌领略了，，，，，，，进取反而更快。。。。。。。。你也是看了这个视频全集上瘾的吗？？？？？？