第一次踏进国内健身房，，，，，，，说真话，，，，，，，我被震住了。。。。。。不是被器械沉量，，，，，，，是被声音。。。。。。一位chinese健身锻练嗷嗷叫地带着学员做最后一组深蹲，，，，，，，那嗓门穿透整个操房，，，，，，，旁边练二头肌的大哥都随着抖了一下。。。。。。?

后来练久了才领略，，，，，，，这嗷嗷叫不是瞎喊，，，，，，，里头满是蹊径。。。。。。

这嗓子眼里喊的是节拍，，，，，，，也是命

锻练喊的每一声，，，，，，，掐得准准的。。。。。。学员力竭那一刻，，，，，，，声音陡然拔高，，，，，，，像给身段点了把火。。。。。。你要是练过就知路，，，，，，，深蹲第五个感触腿不是自己的，，，，，，，锻练在边上吼一嗓子，，，，，，，莫名其妙又能多蹲三个。。。。。。这不是玄学，，，，，，，是把稳力被强行拽回肌肉上。。。。。。

我那个锻练老周，，，，，，，平时措辞温温吞吞，，，，，，，一上课立马换幼我。。。。。。他最爱在最后五秒喊“顶住”“别松”“再来一个”，，，，，，，每次喊完自己脸先红，，，，，，，嗓子哑是常事。。。。。。他说不喊不能，，，，，，，学员就等这口气。。。。。。?

这叫声里带着中国人特有的带人方式

欧美锻练注沉激励和技巧拆分，，，，，，，国内锻练更习惯贴身盯防式督促。。。。。。同样是练不动，，，，，，，老表锻练说“you can do it”，，，，，，，咱们锻练直接拍你背，，，，，，，“别怂，，，，，，，随着我接妆。。。。。。这一嗓子，，，，，，，喊的是“我陪你扛”的态度。。。。。。

有回一个姑娘做硬拉作为变形，，，，，，，老周立刻吼停，，，，，，，先劈脸盖脸一顿“你腰不要了？？？？？？？”，，，，，，，回头又低声说“沉量减两片，，，，，，，把屁股撅起来”。。。。。。那种又凶又护犊子的劲儿，，，，，，，出格中国式。。。。。。你别说，，，，，，，学员还真吃这套，，，，，，，训练氛围热腾腾的，，，，，，，谁都不好心理吐妨。。。。。。?

chinese健身锻练嗷嗷叫，，，，，，，其实是把压力喊出去

当锻练压力不幼。。。。。。业绩、会员成效、自身训练，，，，，，，哪样不压人？？？？？？？老周说过一句切真话：“上课喊几嗓子，，，，，，，自己那口浊气也出去了，，，，，，，学员也来劲，，，，，，，两全其美。。。。。。”

我观察过，，，，，，，凡是带课带得好的锻练，，，，，，，没几个是斯优雅文的。。。。。。那声音是冲锋号，，，，，，，也是感情出口。。。。。。有学员暗里跟我说，，，，，，，听到锻练嗷嗷叫，，，，，，，反而感触踏实，，，，，，，注明锻练真在使劲助你。。。。。。?

从厌弃到上头，，，，，，，好多人经历过的真香现场

刚去健身房的人，，，，，，，多半感触吵，，，，，，，心想至于吗。。。。。。练到第二个月，，，，，，，你会发现没这声儿反而不合劲。。。。。。有次老周告假，，，，，，，代课锻练文娴静静，，，，，，，全程温顺口令，，，，，，，了局整个班练得软绵绵，，，，，，，下课各人一致吐槽“不得劲”。。。。。。

人就是这么奇怪，，，，，，，挨骂式激励听多了，，，，，，，竟然长出感情。。。。。。那嗷嗷叫的锻练，，，，，，，像健身房里的定海神针，，，，，，，声音在，，，，，，，安全感就在。。。。。。久而久之，，，，，，，会员跟锻练之间处成兄弟姊妹，，，，，，，练完一路撸串，，，，，，，训练使卣样吼得脸红脖子粗。。。。。。?

说到底，，，，，，，chinese健身锻练嗷嗷叫，，，，，，，叫的是一份责任心，，，，，，，也是一种独有的训练文化。。。。。。下次听到别皱眉，，，，，，，那声音里藏着锻练的嗓子、学员的意志，，，，，，，还有一群通常人想把自己练得更硬气的想头。。。。。。

你要是还没履历过，，，，，，，找个周末去上一节课，，，，，，，记得站前排。。。。。。被吼过几回，，，，，，，你就懂那种又痛又爽的感触了。。。。。。