第一次看《自愈》MV的时辰，，，，，，，，我正好坐在深夜的地铁上。。。。。。。。耳机里前奏刚响，，，，，，，，画面里一个穿白衬衫的人蹲在雨里，，，，，，，，低着头，，，，，，，，肩膀微微颤栗。。。。。。。。那个瞬间我内心猛地一沉——这不就是上周加班到凌晨的我吗？？？？？？？?

【把伤口拍成了星空】

这支MV没有复杂的剧情，，，，，，，，甚至没有一句对白。。。。。。。。主角一幼我走过空荡的房间、拥挤的街路、破旧的楼梯间，，，，，，，，脸上始终带着一种“我快撑不住”的疲乏感。。。。。。。。但导演出格高妙的处地点于，，，，，，，，他把那些灰色的场景慢慢调出了色彩。。。。。。。。路灯造成暖黄色，，，，，，，，积水反照出霓虹，，，，，，，，连主角攥紧的拳头里都漏出一缕微光。。。。。。。。?

有人说这支MV像一场自我疗愈的全程直播。。。。。。。。它不回避崩溃，，，，，，，，也不假装倔强，，，，，，，，而是让你看着一幼我从蜷缩到站起来，，，，，，，，从流泪到深呼吸，，，，，，，，从把药片倒进手心到沉新系好鞋带。。。。。。。。这种真实感，，，，，，，，比任何一句“加油”都更有力量。。。。。。。。

【没有一句台词却看哭了】

B站弹幕里刷得最多的两个字是“破防”。。。。。。。。明明没有故事，，，，，，，，可画面里那幼我的每一次皱眉、每一次低头、每一次用袖子擦眼睛，，，，，，，，都让人感触“这不就是我吗”？？？？？？？?

尤其中央有一段：主角对着镜子，，，，，，，，想笑一下，，，，，，，，嘴角扬了一半又掉下去，，，，，，，，而后他缓缓把手掌贴在镜面上。。。。。。。。没有音乐，，，，，，，，只有呼吸声。。。。。。。。那一分钟，，，，，，，，弹幕全空了，，，，，，，，但我知路屏幕前有好多人在跟我一样发呆。。。。。。。。

这支MV严害就严害在，，，，，，，，它把那种“想跟自己融洽但不知路从哪起头”的感情拍得明领略白。。。。。。。。你不必要知路歌是谁唱的，，，，，，，，也不必要理解什么隐喻，，，，，，，，只有你有过忧伤的时辰，，，，，，，，你就能看懂。。。。。。。。

【镜头里的那些细节】

二刷的时辰你会发现，，，，，，，，导演藏了好多幼器材。。。。。。。。?

主角衣服上的纽扣从一路头缺了一颗，，，，，，，，到结尾时被缝好了。。。。。。。。窗户上的水痕，，，，，，，，慢慢造成了两个字。。。。。。。。墙上挂钟的指针，，，，，，，，在某个瞬间偷偷倒转了三格。。。。。。。。最戳我的是一段特写：主角睡前把床头柜上的相框扣下去，，，，，，，，但第二天醒来，，，，，，，，又把相框立了起来，，，，，，，，里面是一张儿时自己大笑的照片。。。。。。。。

这些细节不会跳出来通知你“要有但愿”，，，，，，，，但它们就静静待在那里，，，，，，，，像在说：你看，，，，，，，，连画面里的器材都在助你慢慢找回自己。。。。。。。。?

【高清版和通常版差距太大了】

说回画质。。。。。。。。若是你已经看过吞吐的枪版，，，，，，，，我劝你沉新找找“自愈MV高清在线旁观免费下载”的资源。。。。。。。。由于这部MV的视觉说话极度依赖光线和颗粒感，，，，，，，，糊掉之后那些细腻的档次全没了。。。。。。。。

通常版里，，，，，，，，雨滴打在车窗上的纹理是糊成一片的；；；；；；；；高清版里，，，，，，，，你能看清每一路水流分成几条岔路，，，，，，，，能看见主角眼眶周围泛红的毛细血管。。。。。。。。导演有意保留了胶片感，，，，，，，，那种轻微的噪点和暗角，，，，，，，，在清澈度足够的情况下，，，，，，，，反而像一层会呼吸的滤镜。。。。。。。。?

所以别嫌麻烦，，，，，，，，搜“自愈MV高清在线旁观免费下载”的时辰，，，，，，，，把稳看分辨率标识，，，，，，，，至少也要720p以上。。。。。。。。1080p的成效是齐全不一样的，，，，，，，，尤其是结尾那段天空逐步变亮的长镜头，，，，，，，，没有高清画质底子感触不到那种从压抑到坦荡的视觉冲击。。。。。。。。

【从哪一步起头被治愈】

这部MV最妙的处地点于，，，，，，，，它没有传统的“热潮”。。。。。。。。没有呐喊，，，，，，，，没有回转，，，，，，，，没有忽然的阳光普照。。。。。。。。它只是恳切地纪录了一幼我从崩溃到沉静的全过程。。。。。。。。?

你会看到他在深夜的方便店买了两块面包，，，，，，，，一块当场吃掉，，，，，，，，一块留作早餐。。。。。。。。你看到他卷起湿透的裤腿，，，，，，，，对着路边的流离猫笑了一下。。。。。。。。你看到他回到家里，，，，，，，，脱掉湿鞋，，，，，，，，把脚踩在暖气片上，，，，，，，，长长地呼出一口气。。。。。。。。

就是这些绝不起眼的作为，，，，，，，，组成了“自愈”的全数意思。。。。。。。。不是忽然变强，，，，，，，，不是豁然开朗，，，，，，，，而是在每一个微幼的瞬间，，，，，，，，慢慢找回对生涯的掌控感。。。。。。。。

说到底，，，，，，，，这支MV之所以让人想一刷再刷，，，，，，，，就是由于它不装。。。。。。。。它通知我们：自愈不必要惊天动地，，，，，，，，只必要你愿意对自己温顺一点。。。。。。。。

对了，，，，，，，，你是不是也还没找到那个高清下载链接？？？？？？？别急，，，，，，，，多翻两页，，，，，，，，顺便看看评论区，，，，，，，，有人会指路的。。。。。。。。?