正本以为《健身锻练》第一季会是一部靠肌肉和荷尔蒙撑场子的下饭剧，，，，，，了局看了几集就被打脸了。。。。。。。它的确有肌肉，，，，，，但更多时辰是在讲一幼我的状态：怎么和自己的身段相处，，，，，，怎么在现事凤守住一点酷爱。。。。。。。?

先说说男主这幼我，，，，，，他一点都不美满

男主的设定不是那种天降神兵。。。。。。。他以前练过体育，，，，，，后来由于伤病退役，，，，，，窝在健身房里当锻练。。。。。。。表表上嘻嘻哈哈，，，，，，跟会员都处得来，，，，，，现实上内心一向没放下活带头那口气。。。。。。。他不愿意提从前，，，，，，但训练时眼神会变，，，，，，那一下你能感触到，，，，，，这个角色不是贴在墙上的海报，，，，，，是活的。。。。。。。?

他身上最招人烦的一点，，，，，，是总爱替别人做决定。。。。。。。？？？？？？吹交嵩弊魑怀叨染图，，，，，，措辞又冲，，，，，，好几次把女会员气得不练了。。。。。。。？？？？？？善澈蠡嵬低导窍旅坑孜业娜跸，，，，，，把打算改得手写纸上。。。。。。。这种反差一出来，，，，，，人物就立住了。。。。。。。

女主不是来减肥的，，，，，，她是来喘口气的

女主出场的时辰，，，，，，背着一个大包，，，，，，脸上写着“别理我”。。。。。。。她不是那种嚷嚷着要瘦十斤的姑娘，，，，，，而是被工作和生涯压得整晚睡不着，，，，，，伴侣劝她来动一动。。。。。。。刚起头她连跑步机都不愿意上，，，，，，感触身上黏糊糊的难受。。。。。。。后来跟男主杠上，，，，，，使气约了三次私教课，，，，，，才慢慢找到了一点节拍。。。。。。。?

这段关系最舒服的处所，，，，，，是没有把女主写成“被锻练援救”的傻白甜。。。。。。。她自己也会查资料，，，，，，会辩驳男主的训练步骤，，，，，，两幼我由于“深蹲要不要超过脚尖”能吵一节课。。。。。。。吵完了又一路去吃轻食，，，，，，边吃边吐槽各自的生涯。。。。。。。这种相处方式比直接发糖耐看多了。。。。。。。

训练戏拍得像真锻练在带课

好多活动题材的剧，，，，，，一到训练镜头就切特写，，，，，，拍汗珠、拍肌肉，，，，，，就是不给全景。。。。。。。这部剧不一样，，，，，，作为是陆续的，，，，，，发力点、呼吸、组间休息都拍得很细。。。。。。。？？？？？？赐晟踔聊芩孀偶亲〖父鲎魑。。。。。。。?

并且它的训练不是陈设，，，，，，是随着人物感情走的。。。。。。。男主表情烦躁时就去打沙袋，，，，，，一拳一拳把声音压下来；；；；；；；女主焦虑的时辰做拉伸，，，，，，做到极限处忽然哭了。。。。。。。身段和感情连在一路，，，，，，画面就有了档次。。。。。。。我归正是看到这里才理解，，，，，，为什么第一季要接装健身锻练”，，，，，，而不是接装健身房爱情”。。。。。。。

第一季最妙的是留白

这部剧没有把什么都讲完。。。。。。。主角之间的感情线始终停在“刚刚好”的地位，，，，，，没有强行吻戏，，，，，，也没有忽然告白。。。。。。。反而是结尾处，，，，，，男主收到一张旧角逐录像带，，，，，，坐在空荡荡的训练室里看了很久。。。。。。。镜头拉远，，，，，，灯还亮着，，，，，，那一幕让我莫名鼻酸。。。。。。。?

第二季的信息寥寥，，，，，，但留下来的悬想足够人惦想：他到底有没有回去角逐？？？？？？？女主会不会持续练下去？？？？？？？两幼我都没给对方答案，，，，，，但如同也不必要答案。。。。。。。

整季看下来，，，，，，《健身锻练》第一季给我的感触是：它不急着讨好谁，，，，，，也不怕拍得不热烈。。。。。。。肌肉是表壳，，，，，，真正想说的是人若何沉新信赖自己的身段，，，，，，沉新信赖另一幼我。。。。。。。若是你最近刚好想找一部能安静看完的剧，，，，，，这一季能够试试。。。。。。。归正我看完之后，，，，，，是真的去办了一张健身卡。。。。。。。?