街舞基础讲授最容易被忽视的一件事，，，，，，，不是作为够不够帅，，，，，，，而是能不能先跟上拍子。。。。。。。。好多人上来就冲着大风车、托马斯去，，，，，，，了局练了一个月，，，，，，，作为看着还是像在跟谁打架。。。。。。。。其实真正的基础就那么几个器材，，，，，，，把它们练对了，，，，，，，一个月就能跳出自己的感触。。。。。。。。

先把身段“弹”起来

Bounce是街舞的根。。。。。。。。不论你想跳的是Hiphop、Breaking还是Popping，，，，，，，脚下那个高低弹动的感触，，，，，，，是所有作为的起点。。。。。。。。练法不复杂：膝盖微屈，，，，，，，随着鼓点往下压，，，，，，，再顺势弹起来。。。。。。。。先不用管手，，，，，，，就站着弹。。。。。。。。听着有点无聊？？？？？？？？但这就是街舞的呼吸。。。。。。。。? 每天对着镜子弹五分钟，，，，，，，感触身段和拍子之间的“粘性”，，，，，，，比什么都中用。。。。。。。。把稳弹的时辰脚掌不要离地太高，，，，，，，沉心始终落在前脚掌上，，，，，，，整幼我要有一种“压弹簧”的韧性。。。。。。。。

脚步别乱，，，，，，，先走好前踏后撤

基础步法里，，，，，，，最实用的是前踏后撤。。。。。。。。一脚往前踩，，，，，，，另一脚跟上，，，，，，，而后退回原位。。。。。。。。这个作为看着单一，，，，，，，但好多人做出来像在巡逻。。。。。。。。关键不在脚，，，，，，，在胯。。。。。。。。往前踩的时辰，，，，，，，胯要随着送出去一点，，，，，，，往后退的时辰，，，，，，，胯再收回来。。。。。。。。这样作为才佑装摆”的味路。。。。。。。。? 练的时辰能够放慢速度，，，，，，，一步一拍，，，，，，，先把沉心转移练顺。。。。。。。。等顺了，，，，，，，再试着加一个轻点地的作为，，，，，，，感触顿时不一样。。。。。。。。

左右滑步和rock，，，，，，，打开身段的横向空间

光会前后还不够，，，，，，，街舞里好多衔接离不开左右移动。。。。。。。。左右滑步练的是侧向沉心转移：左脚向左侧滑一步，，，，，，，右脚拖过来，，，，，，，脚尖点地，，，，，，，再反向做。。。。。。。。沉点在脚掌贴地，，，，，，，膝盖始终维持弹性，，，，，，，别站起来。。。。。。。。另一个作为是rock，，，，，，，就是身段像钟摆一样前后摇。。。。。。。，，，，，，但幅度要节造在肩膀和胯之间。。。。。。。。这两个作为配在一路，，，，，，，你就能在横竖两个方向上都“活”起来。。。。。。。。? 别钻营快，，，，，，，先求稳。。。。。。。。

节拍感不是玄学，，，，，，，是数拍子

说到街舞基础讲授，，，，，，，好多人把节拍感讲得太玄，，，，，，，如同天才决定所佑祝。。。。。。。其实就两件事：第一，，，，，，，能听出鼓点在哪；；；；；；第二，，，，，，，知路一个作为该落在哪一拍上。。。。。。。。找一首你喜欢的歌，，，，，，，先听底鼓，，，，，，，随着数“1、2、3、4”，，，，，，，而后让膝盖的弹动和数字对上。。。。。。。。等每一下都踩稳了，，，，，，，再试着把作为放慢半拍或者提前半拍，，，，，，，那种卡顿出来的感触，，，，，，，就是律动的味路。。。。。。。。? 记住。。。。。。。，，，，，，跳舞不是配音乐，，，，，，，是让音乐从你身段里流从前。。。。。。。。

每天二极度钟，，，，，，，强过周末猛练三幼时

基础作为不必要大场地，，，，，，，也不必要专门赶功夫。。。。。。。。刷牙的时辰能够弹膝盖，，，，，，，等电梯的时辰能够练沉心转换，，，，，，，甚至站着列队都能来几组bounce。。。。。。。。关键在于每天让身段记住那个节拍。。。。。。。。周末花三幼时练一次，，，，，，，下周碰头又忘光了，，，，，，，不如睡前随着音乐走极度钟，，，，，，，第二天起来身段还是“活”的。。。。。。。。? 别幼看这点碎功夫，，，，，，，堆集起来比任何速成课都靠谱。。。。。。。。

街舞基础讲授说到底就是沉复。。。。。。。。但沉复不是傻练，，，，，，，是带着耳朵练，，，，，，，带着感触练。。。。。。。。等哪天音乐一响，，，，，，，你不用想作为，，，，，，，身段自己就会动起来——那才算真的入门。。。。。。。。到了那时辰，，，，，，，你或许率会不由得对着镜子多看两眼。。。。。。。。?