先说结论：射脚枪这活儿，，，，，，，看着花哨，，，，，，，其实主题就三个字——稳、准、快。。。。。。好多人感触这是手部巧劲儿，，，，，，，但其实发力点全在脚踝和膝盖的共同上。。。。。。今天我就把自己摸索出来的那套步骤拆开揉碎讲给你听，，，，，，，不整虚的，，，，，，，满是实操经验。。。。。。

? 第一步，，，，，，，先把姿势站对，，，，，，，这比啥都沉要

别急着学那些花里胡哨的甩枪作为。。。。。。你脚都站不稳，，，，，，，射出去的方向注定飘。。。。。。正确的站法是双脚与肩同宽，，，，，，，沉心微微前移，，，，，，，脚趾抓地，，，，，，，膝盖维持弹性，，，，，，，千万别锁死。。。。。。我见过太多人上来就猛踢，，，，，，，了局不是打偏就是把自己绊个踉跄。。。。。。脚踝要放松，，，，，，，绷得太紧，，，，，，，出枪就没速度；；；；；；；太松，，，，，，，方向就节造不住。。。。。。找到那种“脚上装了弹簧”的感触就对了。。。。。。

好多人这一步就卡住了，，，，，，，总感触自己脚不够矫捷。。。。。。其实不是脚的问题，，，，，，，是腰胯没参加进来。。。。。。射脚枪不是光靠脚，，，，，，，它是从腰腹发力，，，，，，，经过大腿传导到幼腿，，，，，，，最后通过脚背或者脚尖送出去的。。。。。。你试着转一下胯，，，，，，，感触力量从主题往表送，，，，，，，一下就顺了。。。。。。

? 第二步，，，，，，，对准不是用眼睛，，，，，，，是用感触

新手最容易犯的弊端就是死死盯着指标，，，，，，，了局脚一出去，，，，，，，人随着歪了。。。。。。正确做法是眼睛余光锁定指标方向，，，，，，，脑子里设想一条从你脚尖到指标的直线。。。。。。你的脚就是枪管，，，，，，，身段是枪身，，，，，，，对准靠的是身段朝向，，，，，，，不是眼睛死盯。。。。。。

练的时辰能够找个地上的象征点，，，，，，，好比一块地砖的接缝，，，，，，，或者一个瓶盖。。。。。。先不钻营力度，，，，，，，就反复感触脚面接触点。。。。。。

什么时辰算练成了？？？？？？？？就是你不用低头看脚，，，，，，，凭身段影象就能把方向带对，，，，，，，那时辰就算入门了。。。。。。

? 第三步，，，，，，，发力技巧，，，，，，，学会“甩”而不是“踢”

这一步是分水岭。。。。。。踢是整条腿抡出去，，，，，，，甩是只靠幼腿摆动，，，，，，，像抽鞭子一样。。。。。。射脚枪要的是后者。。。。。。膝盖微屈稳住，，，，，，，幼腿急剧弹出，，，，，，，触球（或者指标物）的瞬间脚踝锁紧，，，，，，，这接装短促发力”。。。。。。好多人射禁绝，，，，，，，就是由于发力行程太长，，，，，，，力量分散了。。。。。。

我建议你先对着墙面练，，，，，，，距离两三米，，，，，，，感触反弹回来的路线。。。。。。别急着去钻营那种很炫的曲线枪，，，，，，，先把直线练扎实。。。。。。直线稳了，，，，，，，能力谈变动。。。。。。

刚起头练的时辰，，，，，，，脚背可能会有点疼，，，，，，，属于正常景象。。。。。。穿鞋底薄一点的活动鞋，，，，，，，你能更清澈地感触到发力点。。。。。。练个十几分钟歇一歇，，，，，，，让脚部肌肉记下那种感触。。。。。。

? 第四步，，，，，，，节拍感才是射脚枪的魂灵

你发现没有，，，，，，，那些打得出格美丽的人，，，，，，，作为都有种韵律赣祝。。。。。他们不是越快越好，，，，，，，而是该快的时辰快，，，，，，，该停的时辰停。。。。。。这个节拍就是你身段协调性的体现。。。。。。我的经验是：筹备时吸气，，，，，，，出脚时呼气，，，，，，，整个作为趁热打铁，，，，，，，别憋气。。。。。。

有个幼技巧分享给你——内心默数“一、二”。。。。。。筹备作为，，，，，，，而后出枪收脚。。。。。。这个节拍能助你不变沉心，，，，，，，不至于打完就歪。。。。。。

最后说点掏心窝子的话。。。。。。射脚枪这器材，，，，，，，三分靠悟性，，，，，，，七分靠练。。。。。。我当初也是从踢禁绝、踢不稳一步步过来的。。。。。。关键是别心急，，，，，，，每天固定练个半幼时，，，，，，，比隔三差五猛练三个幼时强得多。。。。。。你要是爱上了那种“啪”一声干净利落射中的感触，，，，，，，祝贺你，，，，，，，慢慢练，，，，，，，你会全靠肌肉影象打出自己的风格。。。。。。归正我到此刻，，，，，，，每次练完城市感触脚踝出格矫捷，，，，，，，走起路来都带风。。。。。。你要不要也试试？？？？？？？？