第一次看到“摸抓大抛头」剽五个字，，，，，我愣了两秒。。。。。。。以为是哪个网友顺手打的乱码，，，，，了局点进视频，，，，，屏幕里的人正对着镜头一通比划：摸一下、抓一把、张开手、往表抛、再碰碰头。。。。。。。作为不难，，，，，但节拍一快，，，，，人就容易手忙脚乱。。。。。。。?

五个字就是五个作为

“摸抓大抛头”不是一个词，，，，，它更像一套口令。。。。。。。每个字对应一个手部作为，，，，，串起来就是一组连贯的手指操。。。。。。。

摸，，，，，是手掌放开，，，，，用指腹在另一只手心轻轻滑过，，，，，像在试温度。。。。。。。

抓，，，，，是五指急剧收拢，，，，，做成一个抓取的作为，，，，，手里如同捏住了什么。。。。。。。

大，，，，，是把两个手掌齐全张开，，，，，十根手支使劲撑开，，，，，这个作为最考验手指的伸展度。。。。。。。

抛，，，，，是伎俩往前一甩，，，，，把刚才那个设想中的器材丢出去，，，，，作为要索性。。。。。。。

头，，，，，是最后用指尖点一下自己的额头，，，，，算是扫尾。。。。。。。

它火起来，，，，，靠的是那股子节拍感

短视频平台上，，，，，有人把这套口诀配上快节拍布景音乐，，，，，随着节拍做作为。。。。。。。音乐一响，，，，，手指就得在几个作为之间急剧切换，，，，，慢了就跟不上。。。。。。。这种“差一点就没跟上”的严重感，，，，，刚好是各人爱看的原因。。。。。。。

练的人多了，，，，，还出现了各类挑战版本。。。。。。。有人用两只手轮流做，，，，，有人倒着喊口令，，，，，还有人把“摸抓大抛头”编进课间操。。。。。。。评论区里最常见的留言是：“眼睛学会了，，，，，手没学会。。。。。。。”?

别幼看这套作为，，，，，手脑共同都在里面

这套作为看着单一，，，，，其实对大脑和手指的共同要求不低。。。。。。。“摸”和“抓”是精密作为，，，，，必要指腹和指尖发力；；；；；；；“大”和“抛”是大幅度作为，，，，，要调动整个手掌和伎俩。。。。。。。五个作为连在一路，，，，，蹬宗让手部从慢到快做了一轮幼训练。。。。。。。

时时打字、弹琴、打游戏的人，，，，，练完会感触手指热热的，，，，，像是被唤醒了一样。。。。。。。若是你上班坐久了，，，，，手有点僵，，，，，花半分钟来一组，，，，，比甩伎俩舒服。。。。。。。?

想玩得顺，，，，，记住三个幼窍门

伎俩别绷着。。。。。。。好多人一焦急就握紧拳头，，，，，作为变形不说，，，，，还容易酸。。。。。。。放松一点，，，，，让每个作为天然滑从前。。。。。。。

先慢后快。。。。。。。刚起头别随着原速硬来，，，，，把每个字拆开，，，，，慢慢做尺度，，，，，再一点点提速。。。。。。。

眼睛不要一向盯着手。。。。。。。试着让手指自己找地位，，，，，练的是肌肉影象，，，，，不是视觉影象。。。。。。。

这三点做到，，，，，你很快就能跟上节拍，，，，，甚至还能自己加花。。。。。。。?

口诀还能变着花腔玩

除了最基础的挨次，，，，，“摸抓大抛头”还能够倒过来玩：头、抛、大、抓、摸。。。。。。；；；；；；；桓龇较，，，，，难度直接翻倍，，，，，由于大脑要沉新适应挨次。。。。。。。

也有人把作为改成“摸抓拍抛头”，，，，，中央多一个鼓掌，，，，，节拍感更强。。。。。。；；；；；；；褂腥讼不兑槐诤氨暧镆槐谧，，，，，声音越大，，，，，作为越带劲。。。。。。。

说到底，，，，，这套口诀就是个乐子，，，，，能让你在无聊的时辰动着手指，，，，，顺便练练反映。。。。。。。至于你能玩出几多花腔，，，，，全看自己的表情。。。。。。。

今晚回去对着镜子来一组，，，，，看看能不能一次顺下来？？？？？？卡在“抛」剽个作为的人，，，，，评论区举个手我看看。。。。。。。?