刷短视频的人，，，，，，，，最近或许率都刷到过这个画面：一个身段精壮的男生，，，，，，，，光着上半身，，，，，，，，腹肌线条清澈得像刀刻的，，，，，，，，前一秒还瘫在沙发上颓得不能，，，，，，，，后一秒忽然双手撑地，，，，，，，，咬牙站起来，，，，，，，，整幼我像沉启了一样。。。。。。评论区清一色刷着四个字：自愈起立。。。。。。

这个作为其实没什么技术含量，，，，，，，，但就是莫名其妙让人上头，，，，，，，，甚至有人说看完自己想从床上爬起来动两下。。。。。。我斟酌了一下，，，，，，，，这事能火，，，，，，，，还真不是单纯由于腹肌好看。。。。。。

先说说“自愈起立」剽几个字自身，，，，，，，，它跟通常的打卡激励不一样，，，，，，，，没有打鸡血式的标语，，，，，，，，也没有励志布景音乐。。。。。。它就是一个很日常的作为，，，，，，，，从躺着到站起来，，，，，，，，从颓唐到复苏，，，，，，，，整个过程可能就几秒钟。。。。。。但刚好是这种不加建饰的真实感，，，，，，，，让人代入感很强。。。。。。?

短视频平台上各类版本的腹肌男自愈起立，，，，，，，，有的在早晨，，，，，，，，有的在深夜，，，，，，，，有的布景是乱糟糟的出租屋，，，，，，，，有的旁边还堆着没拆的表卖盒。。。。。。唬唬唬唬唬唬画面并不精彩，，，，，，，，甚至有点糙，，，，，，，，但那种“我把自己从烂泥里拔出来”的劲儿，，，，，，，，出格戳人。。。。。。

为什么是腹肌男？？？？？？？这其实是个挺有意思的点。。。。。。唬唬唬唬唬唬换个通常人做这个作为，，，，，，，，可能就只是个起床典礼，，，，，，，，但腹肌男做出来，，，，，，，，就有了另一层意思。。。。。。腹肌代表着自律的了局，，，，，，，，是持久训练和节造饮食的痕迹。。。。。。一个能把自己身段练成这样的人，，，，，，，，意志力正本就不差。。。。。。所以当他做出颓唐的姿势，，，，，，，，再站起来的时辰，，，，，，，，观多看到的不是单一的起身，，，，，，，，而是一种“我练出了腹肌，，，，，，，，我也能把自己从低谷捞出来”的底气。。。。。。这是一场寡言的自我救赎。。。。。。?

说白了，，，，，，，，各人被戳中，，，，，，，，不是由于那个作为，，，，，，，，而是由于那个作为背后的身份反差。。。。。。一个本该是自律标杆的人，，，，，，，，也会疲乏，，，，，，，，也会躺着不想动，，，，，，，，但他还是会站起来。。。。。。这让好多在躺平边缘挣扎的人，，，，，，，，忽然感触没那么愧疚了，，，，，，，，甚至感触——我也能够起立。。。。。。

并且这种景象能火，，，，，，，，跟这几年各人的心态变动有很大关系。。。。。。以前盛行的是成功学，，，，，，，，是那种“我要致力我要奋斗”的咆哮式打鸡血。。。。。。但年轻人的神经已经被那衷祺材吼麻了，，，，，，，，反而是这种安静、不废话、甚至有点丧的作为，，，，，，，，更能让人内心动一下。。。。。。没有人在你耳边喊加油，，，，，，，，只有一个和你差不多状态的人，，，，，，，，默默站了起来。。。。。。这种无声的力量，，，，，，，，反而比标语更有穿透力。。。。。。

我刷到过一个评论，，，，，，，，写得挺扎心的：“有时辰不是不想起来，，，，，，，，是感触起来也没什么意思。。。。。。但只有看到有人起立了，，，，，，，，就感触如同也能够再试试。。。。。。”?

这话有点矫情，，，，，，，，但的确说到了点子上。。。。。。腹肌男自愈起立，，，，，，，，性质上不是在表演自律，，，，，，，，而是在表演一种“我还能够”的状态。。。。。。这个状态对所有陷入低谷的人来说，，，，，，，，都是很宝贵的器材。。。。。。不必要有人通知你前路有多光明，，，，，，，，只必要一个能起身的背影，，，，，，，，通知你眼下的黑夜撑得住。。。。。。

此刻的短视频热度来得快去得也快，，，，，，，，自愈起立可能过阵子就被新的梗代替了。。。。。。但我感触这个画面传递出来的器材，，，，，，，，或许会留在好多人内心。。。。。。哪天你要是出格丧、出格不想动，，，，，，，，能够试试学一下这个作为，，，，，，，，不用有腹肌，，，，，，，，也不用光膀子，，，，，，，，就撑着床沿，，，，，，，，把自己立起来，，，，，，，，感触一下那个瞬间。。。。。。

是有点傻，，，，，，，，但真有效。。。。。。你试过之后，，，，，，，，或许就懂为什么这么多人看了会上头了。。。。。。