床上躺着打扑克很疼，，，，，，这句话不是段子，，，，，，是好多人亲测过的真话。。。。。。。。床垫再软，，，，，，躺个半幼时，，，，，，腰先起头发酸，，，，，，接着脖子僵，，，，，，最后连伎俩都随着遭殃。。。。。。。。问题出在哪儿？？？？？？？？不是扑克牌的错，，，，，，是你整幼我陷进了床垫里。。。。。。。。

腰是第一个喊疼的处所

人体的腰正本有一个向前的弧度，，，，，，平躺的时辰，，，，，，这个弧度必要床垫给你一个向上的支持力。。。。。。。。浚？？？？？？纱笪奘驳娑计，，，，，，你一躺下去，，，，，，腰那个地位就空了一块，，，，，，肌肉只能靠自己绷着劲儿去维持，，，，，，功夫一长天然就酸了。。。。。。。。?更麻烦的是，，，，，，你一壁躺还得一壁低头看牌，，，，，，头和身段不在一条线上，，，，，，颈椎也随着受罪。。。。。。。。所以好多人在床上躺着玩牌，，，，，，玩不外三局就起头锤腰，，，，，，不是由于牌不好，，，，，，是由于身段在抗议。。。。。。。。

垫个靠枕就能轻松不少

解决的法子其实很单一，，，，，，别让腰悬空就行。。。。。。。。拿一个靠枕或者叠起来的枕头，，，，，，垫在腰下面，，，，，，厚度或许一拳到一拳半，，，，，，感触腰被稳稳托住就对了。。。。。。。。同时，，，，，，把腿稍微弯起来，，，，，，膝盖下面再塞一个枕头，，，，，，这样骨盆的角度会扭转，，，，，，腰部的压力能少一大半。。。。。。。。?这个作为看着不起眼，，，，，，成效却极度显著，，，，，，垫上之后你会有一种“咦这回酣畅了”的感触。。。。。。。。玩牌的时辰，，，，，，肚子上还能够压个幼抱枕，，，，，，手臂搭在上面，，，，，，伎俩也不累。。。。。。。。

侧躺打牌反而更稳当

好多人以为躺着打牌只能仰面朝天，，，，，，其实侧躺更舒服。。。。。。。。侧躺的时辰，，，，，，身段是侧着的，，，，，，牌放在刻下，，，，，，你只必要偏一颔首就能看到牌，，，，，，颈椎不用一向僵着。。。。。。。。关键是两腿之间要夹一个枕头，，，，，，这样胯骨不会歪，，，，，，脊椎重新到尾是一条直线，，，，，，腰的压力比仰躺还幼。。。。。。。。?不外侧躺有个幼坑，，，，，，就是压鄙人面的那只手容易麻，，，，，，所以记得别把整只手臂都压在身下，，，，，，稍微挪出来一点，，，，，，或者伸直放平了。。。。。。。。躺着出牌也顺手，，，，，，把扑克牌摊在床单上，，，，，，抽牌时作为反而更快，，，，，，不知路的人还以为你练过。。。。。。。。

每隔二极度钟换个姿势

再舒服的姿势，，，，，，一向维持也会造成不舒服。。。。。。。。人体的肌肉和关节必要轮流休息，，，，，，躺久了再软的床也会让部门气血运行变慢。。。。。。。。最好的法子是定个二极度钟的闹钟，，，，，，闹钟一响就翻身换个姿势，，，，，，或者索性坐起来打两局。。。。。。。。?你甚至能够拿一局牌做节点，，，，，，好比打完这一轮就坐起来喝口水，，，，，，伸个懒腰，，，，，，再换个方向躺下。。。。。。。。这样既能持续享受在床上玩牌的欢乐，，，，，，又不会让身段某个部位一向扛着。。。。。。。。记住，，，，，，在床上躺在打扑克很疼的时辰，，，，，，不要硬扛，，，，，，换个姿势就蹬宗给自己沉新充了电。。。。。。。。

其实说到底，，，，，，床上躺着打扑克很疼这件事，，，，，，主题就一句话：你的身段不喜欢一个姿势待太久。。。。。。。。床垫软硬、枕头凹凸，，，，，，都是能够调整的变量，，，，，，你才是那个把握欢乐的人。。。。。。。。下次再有人在床上喊疼，，，，，，先别急着收牌，，，，，，把枕头叠起来垫在腰下试试。。。。。。。。说不定那局你还能摸个炸弹。。。。。。。。