那全国午，，，，，，，器材室里只有我一幼我。。。。。轮-J-(4)的训练打算表贴在墙上，，，，，，，边角已经卷起。。。。。我站在那面旧镜子前，，，，，，，镜子右下角有一路裂纹，，，，，，，像一条干涸的河。。。。。我就是在这里，，，，，，，对着镜子沉复了一百屡次统一个作为。。。。。

没人通知我，，，，，，，最难的对试熹实是镜子里那个自己。。。。。

那面镜子有点脏，，，，，，，但够清澈

器材室的镜子不知路用了几多年，，，，，，，边框生锈，，，，，，，镜面上沾着干掉的泥点。。。。。平时没人把稳它，，，，，，，各人只把它当更衣服时的布景板。。。。。？？？？？？啥杂诹纷魑娜死此，，，，，，，镜子就是裁判。。。。。

我练的是轮式后撤步——说白了就是身段后仰下腰，，，，，，，手脚同时撑地，，，，，，，再借力弹回来。。。。。听起来单一，，，，，，，做起来总差那么一点。。。。。锻练说我的沉心偏右，，，，，，，可我自己感触不到。。。。。直到我站到镜子前，，，，，，，才发现自己的右肩显著塌了一截，，，，，，，像被什么器材拽着。。。。。

原来身段味骗人。。。。。你以为自己做尺度了，，，，，，，镜子却绝不留情把真相甩你脸上。。。。。?

第一次看见自己的作为，，，，，，，我愣住了

轮-J-(4)这个打算里，，，，，，，第4组作为要求对着镜子做慢速分化。。。。。我正本感触有余，，，，，，，又不是跳舞，，，，，，，看镜子干嘛？？？？？？？可当我真的盯着镜子里的自己，，，，，，，才发现问题全露出了。。。。。

伎俩撑地的角度不合，，，，，，，膝盖内扣，，，，，，，腰腹松垮。。。。。尤其是起身那一下，，，，，，，整幼我像被提起来的布偶，，，，，，，齐全没有力量感。。。。。我试着调整，，，，，，，但越看越急。。。。。镜子里的那幼我作为越来越僵化，，，，，，，表情也拧巴起来。。。。。

我停下来喘息，，，，，，，额头抵着镜面。。。。。镜子里的人满脸通红，，，，，，，汗沿着下巴往下滴。。。。。那一刻我忽然领略，，，，，，，为什么锻练非要我在这里练——由于只有面对镜子，，，，，，，你才没法给自己找借口。。。。。?

第4次尝试，，，，，，，终于对了

我沉新调整呼吸，，，，，，，把脚间距拉开，，，，，，，手肘微微朝表。。。。。第一下，，，，，，，还是歪。。。。。第二下，，，，，，，右肩又塌了。。。。。第三下，，，，，，，腰差点没撑住。。。。。我起头跟自己较劲，，，，，，，内心数着拍子，，，，，，，一点一点抠细节。。。。。

第四下。。。。。起身的时辰，，，，，，，我有意把右肩往高顶，，，，，，，腰腹绷紧，，，，，，，脚掌压稳地面。。。。。镜子里的那个身影忽然顺了，，，，，，，像某个暗藏的卡扣一下子扣上。。。。。作为实现的那一刻，，，，，，，我听见自己喊了一声“有了”。。。。。声音在空荡荡的器材室里回荡，，，，，，，有点傻，，，，，，，但出格爽。。。。。

原来所有的别扭，，，，，，，都是由于没找到那个“对”的发力点。。。。。一旦找到了，，，，，，，身段味记住，，，，，，，甚至比你脑子记得还牢。。。。。?

后来我每次练作为前，，，，，，，城市先对着镜子站十秒

那个下午之后，，，，，，，我起头习惯那面镜子。。。。。不再感触它脏，，，，，，，反而感触那路裂纹很真实，，，，，，，像练过的痕迹。。。。。轮-J-(4)对着镜子这个场景，，，，，，，后来成了我每次训练的开场。。。。。不是锻练要求的，，，，，，，是我自己加的。。。。。

镜子不会夸你，，，，，，，也不会骂你。。。。。它只是把你做的每一个作为还给你。。。。。就像你内心那个最恳切的锻练，，，，，，，始终站在对面，，，，，，，等你把自己练顺。。。。。

我也不知路自己还会练几多次，，，，，，，但至少此刻，，，，，，，我敢直视镜子里那双眼睛了。。。。。?