先说一个结论：暑假对九年级男孩来说，，，，，，不是用来休息的，，，，，，是用来拉差距的。。。。。。。。

但现实是，，，，，，好多孩子一放假就像脱缰的野马，，，，，，手机不离手，，，，，，作业拖到开学前三天。。。。。。。。家长催几句，，，，，，他比你还有理。。。。。。。。这时辰，，，，，，一套带点“羞耻赣妆的妖怪训练规划，，，，，，反而能治住这种躺平心态。。。。。。。。

这套规划的主题不是真的体罚，，，，，，而是用“羞耻赣妆引发孩子的内驱力。。。。。。。。九年级的孩子，，，，，，自尊心最强，，，，，，也最怕丢面子。。。。。。。。你越跟他硬碰硬，，，，，，他越变节；；；；；；；但你让他自己感触“这样下去太丢人了”，，，，，，他反而会自动动起来。。。。。。。。?

下面这套“暑假羞耻妖怪体罚规划”，，，，，，专门针对九年级男孩子设计，，，，，，不伤身段，，，，，，但专治各类不服。。。。。。。。

先说最关键的：作息表要狠，，，，，，但要有台阶下

好多家长一上来就定早上五点半起床，，，，，，晚上十一点才睡，，，，，，孩子对峙不了三天就崩了。。。。。。。。这套规划的第一条，，，，，，是把作息卡在一个“让他难受但不至于崩溃”的区间。。。。。。。。

早上六点四十五吩祓床，，，，，，起来先做二十个俯卧撑，，，，，，做完拍张照片发到家庭群里。。。。。。。。这一步不是为了磨炼，，，，，，是让他每天醒来第一件事就知路：有人在看着你。。。。。。。。晚上十点之前上交手机，，，，，，放在客厅充电，，，，，，睡前读二极度钟纸质书，，，，，，题材不限，，，，，，漫画都行，，，，，，但必须读完一个章节。。。。。。。。

? 这一步的关键在于，，，，，，孩子感应的不是被逼着学，，，，，，而是被“盯着”。。。。。。。。九年级男孩最讨厌被监督，，，，，，但暑假这种阶段，，，，，，适当的“被看着”反而能助他成立习惯。。。。。。。。

再来看内容铺排：把羞耻感造成工作卡

这套规划里最主题的玩法，，，，，，是设置“羞耻工作卡”。。。。。。。。每天给孩子一张卡片，，，，，，上面写着他当天必须实现的六件事，，，，，，每实现一件就打勾。。。。。。。。

但有意思的处地点于，，，，，，卡片背面写了“未实现惩治”。。。。。。。。这个惩治不是吵架，，，，，，而是让他做一件让他感触丢脸的事。。。。。。。。好比：穿戴睡衣在幼区里走一圈、对着镜子大声朗诵英语课文二极度钟、给自己的好伴侣打电话背一首古诗。。。。。。。。

你不用真的罚他，，，，，，孩子看到这些选项，，，，，，自己就会笑出来，，，，，，而后老厚道实去实现工作。。。。。。。。由于九年级男生最怕的，，，，，，就是被同龄人看到自己“怂”的样子。。。。。。。。?

设置工作卡的时辰有个技巧：上午放两科主科的温习题，，，，，，下午放一科弱项的专项突破，，，，，，晚上留出四极度钟自由功夫。。。。。。。。自由功夫是他自己挣来的，，，，，，实现工作才有，，，，，，完不成的话，，，，，，自由功夫自动造成“羞耻功夫”。。。。。。。。

换个角度就通了：把“妖怪”两个字用在刀刃上

好多家长理解错了“妖怪训练”的意思，，，，，，以为是往死里压。。。。。。。。真正有效的妖怪训练，，，，，，是让孩子自己产生“我做不到很丢人”的想头。。。。。。。。

举个例子。。。。。。。。孩子数学不好，，，，，，你天天骂他笨，，，，，，他只会越来越抵触。。。。。。。。但若是你让他每天做五路函数题，，，，，，做不出来就自己录一段视频解说这路题，，，，，，讲不领略就发到家庭幼群里让亲戚们看看。。。。。。。。他为了不丢人，，，，，，会自己设法子搞懂。。。。。。。。

这就是“羞耻赣妆的妙处。。。。。。。。它不是表部强加的惩治，，，，，，而是让孩子自己内心过不去那路坎。。。。。。。。九年级男孩的自尊心一旦被引发，，，，，，他会比谁都当真。。。。。。。。

? 把稳，，，，，，规划执行过程中，，，，，，家长的角色是“纪录者”而不是“审判者”。。。。。。。。你要做的是每天助他拍照、打卡、纪录实现情况，，，，，，而不是站在旁边冷嘲热讽。。。。。。。。你一嘲讽，，，，，，孩子的羞耻感就造成了匹敌感情，，，，，，规划就废了。。。。。。。。

最后一步很关键：每周来一次“成就颁布会”

每周日晚上，，，，，，让孩子把自己这一周实现的工作卡、错题本、背诵纪录全数摊在桌上，，，，，，拍一张照片发到伴侣圈。。。。。。。。不想发伴侣圈的话，，，，，，发给关系好的亲戚也行。。。。。。。。

这一步是整套规划的压轴戏。。。。。。。。由于孩子会发现，，，，，，自己这一周的确做了不少事，，，，，，这种成就感比任何嘉奖都管用。。。。。。。。并且，，，，，，一旦他发了伴侣圈，，，，，，就蹬宗把自己架在那儿了，，，，，，下周想吐妨的时辰，，，，，，他会自己想起那条伴侣圈，，，，，，而后默默放下手机。。。。。。。。

这套规划的精华，，，，，，不在于工作有多沉，，，，，，而在于让孩子在暑假里维持一种“被看见”的状态。。。。。。。。被看见的致力，，，，，，才是真正的致力。。。。。。。。

九年级这个暑假，，，，，，弯路超车的窗口期就这几十天。。。。。。。。与其天天跟孩子斗智斗勇，，，，，，不如试试这套带点羞耻感的妖怪规划，，，，，，让他自己不好心理摆烂。。。。。。。。至于成效到底怎么样，，，，，，试过的人都知路，，，，，，归正总比成天吵架强。。。。。。。。