跑鞋圈里一向有个问题：ZoomXZoomHD和ZoomHD到底哪个更值得买？？？？？？？说真话，，，，，，这俩名字放一路，，，，，，容易让人误以为是一对升级版和尺度版。。。。。。但现实走的是两条路线。。。。。。ZoomXZoomHD能够理解成ZoomX泡棉加上高密度HD中底的组合，，，，，，主打轻弹和长距离续航；；；；；而单独的ZoomHD更像我们常听到的Zoom Air气垫结构，，，，，，强调落地的急剧反馈。。。。。。先把这点想领略，，，，，，后面比什么才罕见。。。。。。

先纠正一个叫法上的误区

这里得说明显，，，，，，耐克官方并没有直接定名一款鞋叫ZoomHD，，，，，，跑友们口中的ZoomHD通常指的就是搭载了Zoom Air气垫的缓震跑鞋。。。。。。而ZoomXZoomHD呢，，，，，，能够看作是把ZoomX的软弹和高密度泡棉的不变感拼在一路。。。。。。一个是气垫，，，，，，一个是资料发泡，，，，，，道理都不一样。。。。。。把两个概想硬拉到一路比，，，，，，的确有点关公战秦琼的味路。。。。。。不外既然要比，，，，，，咱们就从现实履历动手，，，，，，看它们跑起来到底差在哪。。。。。。

回弹差距是第一眼就能感触到的

ZoomX泡棉的严害之处在于中底形变复原极快，，，，，，压下去立刻给你弹起来，，，，，，跑起来有一种源源不休往前送的感触。。。。。。而ZoomHD气垫结构的回弹更直接，，，，，，触地的瞬间有一个显著的反。。。。。。，，，，，但不足那种持续推着你的滚动感。。。。。。日常配速5分半的话，，，，，，前者会让你感触省力，，，，，，后者则让你更愿意加快。。。。。。若是你是后掌跑法，，，，，，ZoomXZoomHD的厚实泡棉能把脚跟冲击吃得更透；；；；；前掌跑法的话，，，，，，ZoomHD的贴地感反而更直率。。。。。。

缓震和支持从来不是一回事

好多人以为缓震越好就越舒服，，，，，，其实支持跟不上，，，，，，脚踝和膝盖容易脑膦性。。。。。。ZoomXZoomHD由于泡棉堆叠得厚，，，，，，缓震行程长，，，，，，初跑者会感触像踩在厚毯子上；；；；；但它的抗旋转必要靠中底加宽来添补，，，，，，不然过弯时会有晃悠感。。。。。。ZoomHD的气垫固然。。。。。。，，，，，但气压支持不变，，，，，，落地不疲塌，，，，，，长功夫跑下来中足的委顿感更幼。。。。。；；；；；痪浠八担，，，，，想要柔软包裹选前者，，，，，，想要利落踏实选后者。。。。。。

体沉和跑法决定最终那票

体沉较轻的跑者，，，，，，对泡棉的敏感度其实不高，，，，，，ZoomHD这种直接反馈反而容易跑出节拍。。。。。。体沉偏大的跑者，，，，，，必要更多压扁中底的空间来吸收冲击，，，，，，ZoomXZoomHD的厚底优势就出来了。。。。。。另表，，，，，，日常LSD训练和角逐配速是两个场景，，，，，，前者建议上ZoomXZoomHD，，，，，，后者若是钻营轻量和反映，，，，，，ZoomHD更靠谱。。。。。。这不是谁更高级，，，，，，而是你的脚和腿会通知你答案。。。。。。

价值和使用寿命也要摆上台面

ZoomXZoomHD的泡棉衰减相对慢，，，，，，但中底资料贵，，，，，，鞋款定价普遍高一个档次。。。。。。ZoomHD搭载的气垫只有不被刺穿，，，，，，机能能维持很久，，，，，，但周围的中底泡棉容易先塌，，，，，，舒服度降落。。。。。。所以长远看，，，，，，两双鞋的成本拉不开太大差距。。。。。。你要是预算充足又想要顶配脚感，，，，，，ZoomXZoomHD值得试一次。。。。。。想少花钱多处事，，，，，，ZoomHD的经典结构依然很能打。。。。。。

归根结底，，，，，，没有绝对赢家，，，，，，只有合不相宜。。。。。。那么问题来了，，，，，，你平时跑步喜欢踩厚底还是贴地感？？？？？？？评论区聊聊，，，，，，看看跟你选一样的人有几多。。。。。。