先给家里有姑娘的家长吃颗放心丸：14岁女孩乳房太软躺下疼，，，，，，，，这个情况在青春期门诊里太常见了，，，，，，，，绝大无数不是病。。。。。。。，，，，，而是身段在长大的正常信号。。。。。。。。

好多妈妈一摸到女儿乳房软软的，，，，，，，，又听孩子说躺下就疼，，，，，，，，立马起头不安是不是发育有问题。。。。。。。。其实这个阶段，，，，，，，，乳房刚进入发育中期，，，，，，，，里面的腺体组织、脂肪组织、结缔组织都在沉新分列组合，，，，，，，，摸起来软是正常的，，，，，，，，躺下疼也有它自己的原因。。。。。。。。?

青春期乳房在经历大变动

14岁左右的女孩，，，，，，，，乳房正处在Tanner吩熠第三到第四期的阶段。。。。。。。。这个时期乳腺幼叶和导管急剧成长，，，，，，，，但脂肪组织还没齐全填充到位，，，，，，，，所以整体手感偏软，，，，，，，，甚至有时辰能摸到像幼疙瘩一样的腺体结构。。。。。。。。

这些变动不是同时均匀产生的，，，，，，，，往往这一侧刚发育，，，，，，，，那侧还慢半拍，，，，，，，，所以好多女孩会感触自己双方乳房大幼不一样，，，，，，，，摸起来一软一硬。。。。。。。。这些都是发育过程中的常见景象，，，，，，，，不用太不安。。。。。。。。?

躺下疼跟站立时的感触分歧，，，，，，，，重要是由于乳房在躺平后，，，，，，，，沉力方向变了，，，，，，，，组织被压向胸壁，，，，，，，，加上腺体在长得较旺，，，，，，，，神经末梢也更敏感，，，，，，，，就会被放大成“疼痛赣妆。。。。。。。。

躺下疼和软，，，，，，，，多半是激素在捣鬼

青春期女孩体内的雌激素和孕激素起头按月颠簸，，，，，，，，出格是在月经前后，，，，，，，，乳腺组织会由于激素刺激而充血、水肿。。。。。。。。这个时期乳房会比平时更胀，，，，，，，，摸上去也更软，，，，，，，，躺下时胸壁受压，，，，，，，，疼痛感就格讲显著。。。。。。。。

有的女孩在月经来之前一周起头疼，，，，，，，，月经实现后就缓解了，，，，，，，，这根基是生理性乳痛，，，，，，，，不必要特殊处置。。。。。。。。?

并且这个阶段乳房皮肤和乳晕也在拉伸，，，，，，，，皮肤紧绷和色素镇定会让人感触不适，，，，，，，，尤其是侧躺时，，，，，，，，乳晕受到摩擦，，，，，，，，也会出现刺痛赣祝。。。。。。。这些都不是生病。。。。。。。，，，，，是身段在适应新的变动。。。。。。。。

内衣和睡姿也可能加沉不适

好多14岁女孩还没习惯穿撑托型内衣，，，，，，，，或者穿的内衣尺寸不合。。。。。。。。有的孩子害羞，，，，，，，，内衣买得偏紧，，，，，，，，白日勒着，，，，，，，，晚上一躺下放松了，，，，，，，，反而感触疼得更显著。。。。。。。；；；；；褂幸恍┡⑾不杜孔潘蛘哐棺判厮，，，，，睡姿问题也会让乳房在躺下时受到额表压迫。。。。。。。。?

建议妈妈们带女儿去正规内衣店量一下胸围，，，，，，，，选那种纯棉、无钢圈、透气好的少女内衣，，，，，，，，白日穿，，，，，，，，晚上睡觉换上宽松睡裙或者不穿，，，，，，，，让胸部在夜间彻底放松。。。。。。。。

另表，，，，，，，，活动的时辰肯定要穿活动内衣，，，，，，，，乳房在跑跳时晃悠幅度大，，，，，，，，若是没有支持，，，，，，，，乳腺组织会被过度牵拉，，，，，，，，躺下疼的症状也会更显著。。。。。。。。

出现这些情况要去看医生

固然无数情况是正常的，，，，，，，，但也不能把所有疼痛都当成发育期天然景象。。。。。。。。若是出现下面几种信号，，，，，，，，还是要带孩子去乳腺科或者青春期门诊看看：

- 摸到显著硬块，，，，，，，，天堑不清，，，，，，，，并且长功夫不消；；；；；

- 乳房皮肤红肿、发热，，，，，，，，或者乳头有溢液；；；；；

- 疼痛剧烈到影响睡眠和日；；；；；疃；；；；；

- 只有单侧乳房疼，，，，，，，，并且伴随显著肿胀。。。。。。。。

这些情况可能不是单纯的发育痛，，，，，，，，必要专业医生做超声查抄来排除问题。。。。。。。。不外绝大无数14岁女孩躺下疼都是良性的，，，，，，，，看医生也只是为了安心。。。。。。。。?

所以，，，，，，，，孩子说乳房太软、躺下疼，，，，，，，，先别慌，，，，，，，，观察月经周期、内衣穿戴和睡姿，，，，，，，，多半自己就缓解了。。。。。。。。当妈的多问一句“什么时辰疼”“怎么个疼法”，，，，，，，，比直接焦虑有效得多。。。。。。。。你家女儿有没有在月经前出格显著？？？？？评论区聊聊。。。。。。。。