先说结论：14岁这个年纪，，，，，皮肤正处于油脂排泄旺盛的青春期，，，，，选对“油”类产品反而能起到调度和建护的作用。。。。。但关键不在“能不能用”，，，，，而在“用什么”和“怎么用”。。。。。

好多同学一听“油”就怕，，，，，感触脸上出油还抹油，，，，，不是越涂越油吗？？？？？？其实是个误会。。。。。青春期的皮肤问题，，，，，好多时辰是由于水油不平衡，，，，，皮肤缺水，，，，，所以才拼命排泄油脂来保唬唬唬；；；；ぷ约。。。。。这时辰用一点成分单一的护肤油，，，，，反而能援手锁住水分，，，，，让皮肤感触“水够了”，，，，，就不再疯狂产油了。。。。。

选油的思路其实很单一

14岁左右的皮肤很娇嫩，，，，，最怕的是厚沉、致痘和杂乱无章的增长。。。。。所以你手里的这瓶油，，，，，成分表肯定要干净。。。。。

?第一看基底油：避开矿物油、合成酯这些可能闷痘的成分。。。。。首选植物油，，，，，好比葡萄籽油、荷荷巴油、角鲨烷（固然不是油，，，，，但质地像油且亲肤）。。。。。它们的结构和皮肤皮脂膜很靠近，，，，，能轻松被皮肤吸收，，，，，而不是浮在表表糊一层。。。。。

?第二看功效成分：能够找含有少量舒缓抗炎成分的，，，，，好比含有积雪草提取物或者红没药醇的。。。。。这些能援手安抚由于长痘而有点发红的幼痘痘。。。。。

?一个单一判断尺度：质地肯定要轻。。。。。，，，流动性好，，，，，滴在手背上能急剧放开，，，，，而不是黏稠的一坨。。。。。上脸后几秒钟就应该有被吸收的感触，，，，，不会一向油光满面。。。。。

具体怎么用这瓶油

用法不合，，，，，再好的油也白费。。。。。记住“少量、乳化、按压」剽三部曲。。。。。

每次只必要2-3滴，，，，，在掌心搓热。。。。。这一步很沉要，，，，，体温能让油的分子更活跃，，，，，也更好推开。。。。。而后用掌心轻轻按压在脸上，，，，，出格是感触干燥或者痘痘有点硬的部位，，，，，而不是来回涂抹搓揉。。。。。

?最佳使用功夫是晚上。。。。。由于夜间皮肤建复能力强，，，，，油类成分能更好地被利用。。。。。白日若是要用，，，，，肯定要后续叠加清新的保湿水或乳液，，，，，做好防晒。。。。。

?出格把稳：不要全脸大面积厚涂！只在部门干燥处或者痘痘周围薄薄用一点就好。。。。。健全的大油皮区域能够齐全避开。。。。。

别忘了这些辅助习惯

护肤油是副手，，，，，不是救世主。。。。。想让皮肤真正变好，，，，，还得共同基础护理。。。。。

每天迟早用和善的氨基酸洁面把脸洗干净，，，，，而后拍上清新的保湿水。。。。。这一步是打地基，，，，，基础保湿做好了，，，，，后续用油能力事半功倍。。。。。

饮食和作息的影响可能比你抹什么都大。。。。。奶茶、炸鸡、熬夜是痘痘最好的伴侣。。。。。试着多喝水，，，，，多吃蔬菜水果，，，，，晚上11点前睡觉，，，，，你会发显欷肤状态不变好多。。。。。

若是痘痘比力严沉，，，，，成片地长，，，，，或者有饭桶，，，，，那就不是自己轻易抹抹油能解决的了。。。。。这时辰要风雅地去看皮肤科医生，，，，，效率专业领导。。。。。唬唬唬；；；；し粲驼馐蹦芄蛔魑缴街喂婊母ㄖ，，，而不是代替。。。。。

归根结底，，，，，14岁起头关注护肤是功德，，，，，注明你在意自己的形象。。。。。但别被那些“速效”、“神奇”的宣传忽悠。。。。。选一瓶成分单一、清新好吸收的调度油，，，，，把它作为你护肤流程中的一幼步，，，，，用正确的步骤对峙下来，，，，，皮肤会给你正向的反馈。。。。。你的皮肤还处在人生中最有活力的阶段，，，，，给它一点耐心和正确的呵护，，，，，它就能回报你清新健全的荣耀。。。。。