16岁，，，，，，一个听起来很“危险”的年纪。。。。。。我时时被家长问到一个问题：我家闺女最近总把自己关在房间里，，，，，，是不是在偷偷嘉奖自己？？？？？？？？说真话，，，，，，这个问题自身就很奥妙。。。。。。但更奥妙的是，，，，，，好多人对“嘉奖自己」剽四个字有误会。。。。。。

今天不绕弯子，，，，，，直接说明显：16岁女孩偷偷嘉奖自己，，，，，，这件事或许率是存在的，，，，，，并且它背后的生理动机，，，，，，远比表表看起来有意思得多。。。。。。?

先搞明显“嘉奖自己”到底指什么

好多人一听到“嘉奖自己”，，，，，，脑海里立刻浮现出那些不太正经的画面。。。。。。但现实是，，，，，，16岁女孩的“自我嘉奖”，，，，，，至少有七八种分歧的样子。。。。。。

最典型的一种，，，，，，是考试考好了，，，，，，偷偷给自己买一根喜欢的发带，，，，，，或者点一杯平时舍不得喝的奶茶。。。。。。这类嘉奖极度阳光，，，，，，险些每个孩子城市做。。。。。。另一种，，，，，，是感情降低时，，，，，，躲进房间刷一部喜欢的剧，，，，，，或者打一局游戏——这也是自我嘉奖，，，，，，是在用轻松行为对冲负面感情。。。。。；；；；；褂幸恢郑，，，，的确涉及到身段层面的自我索求，，，，，，好比暗里里做一些让自己感应愉悦的事，，，，，，这在青春期发育阶段十吩煺遍，，，，，，是身段天然醒觉的一部门。。。。。。

所以，，，，，，别一听到“偷偷嘉奖自己”就往坏处想。。。。。。真正必要关注的，，，，，，不是“有没佑妆，，，，，，而是“为什么”和“怎么疏导”。。。。。。?

16岁女孩偷偷嘉奖自己的典型生理动机

这个春秋段的孩子，，，，，，自我意识在急剧膨胀。。。。。。她们起头巴望独立，，，，，，想要掌控自己的生涯节拍。。。。。。但现实是，，，，，，白日要上课，，，，，，晚上要写作业，，，，，，周末还要被铺排各类补习班。。。。。。这种压抑感，，，，，，会催生出一个隐秘的宣泄口。。。。。。

我接触过不少案例，，，，，，女孩们偷偷嘉奖自己，，，，，，现实上是在实现一种“生理赔偿”。。。。。。好比，，，，，，某次月考没考好，，，，，，被教员点名品评了，，，，，，回家还得假装没事。。。。。。这时辰，，，，，，躲进房间，，，，，，用自己喜欢的方式偷偷嘉奖自己——可能是吃一包辣条，，，，，，也可能是写一段日志，，，，，，甚至就是躺着发呆——都是在通知自己：“我值得被善待，，，，，，哪怕全世界都不理解我。。。。。。”

另表，，，，，，同伴影响也不成忽视。。。。。。班里有人可能在夸耀“我已经能自己调节感情了”，，，，，，或者“我学会了用某种方式放松”。。。。。。十六七岁正是仿照和攀比的年纪，，，，，，这种“自我嘉奖”很可能被当成一种成熟的标志。。。。。。?

家长最该不安的，，，，，，不是嘉奖自身，，，，，，而是“偷偷」剽两个字

好多家长焦虑的点在于“偷偷”。。。。。。但说真话，，，，，，16岁女孩有奥秘太正常了。。。。。。若是她什么都跟你汇报，，，，，，那才叫畸形。。。。。。

真正必要警惕的，，，，，，是“偷偷”背后的落寞赣祝。。。。。若是一个女孩持久只在自己房间里进行自我嘉奖，，，，，，没有任何伴侣互换，，，，，，也不愿意跟家长分享任何感情，，，，，，那注明她可能不足社会支持系统。。。。。。这时辰，，，，，，她用来嘉奖自己的方式，，，，，，可能会走向极端——好比暴饮暴食、过度消费、甚至接触不良信息。。。。。。

所以，，，，，，与其纠结“她是不是在偷偷嘉奖自己”，，，，，，不如观察她嘉奖完之后的感情状态。。。。。。若是她嘉奖完是放松的、开心的，，，，，，第二天照样正常上学，，，，，，那齐全没问题。。。。。。若是她嘉奖完反而更愧疚、更焦虑，，，，，，甚至起头逃避现实，，，，，，那才必要染指。。。。。。?

怎么疏导能力既尊沉孩子又不放任

这里给家长三个具体建议，，，，，，都是我实际中感触好用的。。。。。。

第一，，，，，，把“嘉奖」剽个概想从“见不得光”造成“正大光明”。。。。。。浚？？？？？Ｄ芄蛔远⒆恿模骸澳阕罱惺裁聪肼虻摹⑾胪娴钠鞑穆穑浚？？？？？？周末我陪你一路去实现。。。。。。”当孩子发现，，，，，，健全的需要能够直接说出来，，，，，，她就不必要偷偷摸摸去满足自己。。。。。。

第二，，，，，，教孩子分辨“嘉奖”和“上瘾”。。。。。。好多16岁女孩分不清这两者。。。。。。好比，，，，，，打游戏本是嘉奖自己，，，，，，了局一打就是四个幼时，，，，，，这已经造成上瘾了。。。。。。浚？？？？？Ｄ芄桓⒆右宦吩於┕娑ǎ杭谓弊约耗芄唬，，，，但要有功夫限度，，，，，，并且要选那种不中伤身段的方式。。。。。。

第三，，，，，，也是最关键的一点——不要过度解读。。。。。。若是只是偶然吃根冰激凌、看个短剧，，，，，，那真的没什么。。。。。。你越严重，，，，，，孩子越感触这件事很出格，，，，，，反而会加深她的好奇和尝试。。。。。。维持泛泛心，，，，，，把“自我嘉奖”当成生涯中很正常的一部门，，，，，，大部门问题就自动隐没了。。。。。。?

换个角度理解，，，，，，其实是一种自我关爱能力

我越来越感触，，，，，，16岁女孩会偷偷嘉奖自己，，，，，，其实是一种本能的自愈能力。。。。。。她知路自己累了、受伤了、无聊了，，，，，，因而自动给自己找点幼欢乐，，，，，，这比那些抑郁告终什么都不说的幼孩强太多。。。。。。

真正必要不安的，，，，，，是那些连嘉奖自己都不会的孩子。。。。。。她们可能已经麻木了，，，，，，或者被压抑得太严害，，，，，，底子不敢对自己好一点。。。。。。从这个角度看，，，，，，会偷偷嘉奖自己的女孩，，，，，，反而生理韧性更强。。。。。。她只是缺一个更安全、更健全的表白通路。。。。。。

所以，，，，，，若是你是家长，，，，，，看到女儿躲在房间里，，，，，，别急着敲门质问。。。。。。你能够折一张纸条塞进去：“妈妈今天表情不错，，，，，，要不要一路点杯奶茶？？？？？？？？”有时辰，，，，，，一句约请比一百句说教管用。。。。。。?

这篇文章的主题概想很单一：16岁女孩偷偷嘉奖自己这件事，，，，，，自身不是问题，，，，，，它只是一个信号。。。。。。信号背后，，，，，，是青春期成长的必然需要。。。。。。我们成年人要做的，，，，，，不是围堵信号，，，，，，而是顺着信号去理解她，，，，，，而后给她一个更好的选择。。。。。。