精油推拿的手法我见过不少，，，，，，，，7-2幼虎精油推拿手法是少有的让我愿意反复斟酌的一套。。。。。。。。它的作为不花哨，，，，，，，，但每一步都踩在身段该松的处所上。。。。。。。。这套手法拿来自己练，，，，，，，，或者给家人按个肩背，，，，，，，，都很实用。。。。。。。。下面就把齐全的过程拆开讲，，，，，，，，随着做就行?

先把精油倒在掌心搓热振兴头

这一步看起来不起眼，，，，，，，，但幼虎手法里出格强调。。。。。。。。倒油别直接滴到皮肤上，，，，，，，，先倒在掌心，，，，，，，，两只手合十搓几下，，，，，，，，让精油温度靠近体温。。。。。。。。或许用一元硬币大幼的量就够了，，，，，，，，不够中途再补。。。。。。。。搓热以来，，，，，，，，先轻轻盖在颈后，，，，，，，，停两三秒，，，，，，，，让身段先“认”一下这个温度。。。。。。。。这个筹备作为做好了，，，，，，，，后面的手法才不突兀?

推拿的挨次决定手法好不好用

好多人上来就按最酸的处所，，，，，，，，这其实不合。。。。。。。。幼虎精油推拿手法的挨次是从颈部两侧起头，，，，，，，，慢慢带到肩膀，，，，，，，，再沿背脊两侧往下推，，，，，，，，最后才到腰。。。。。。。。先做大面积的安抚，，，，，，，，让肌肉慢慢软下来，，，，，，，，再做部门的点按。。。。。。。。这样气血走得顺，，，，，，，，人也更容易放松。。。。。。。。挨次一旦反了，，，，，，，，反而容易感触被“按死”了，，，，，，，，所以别急着跳步?

力度和节拍要像呼吸一样天然

手法上，，，，，，，，掌根用来大面积推，，，，，，，，手指掌管找酸痛点。。。。。。。。推的时辰，，，，，，，，整个手掌贴住皮肤，，，，，，，，不要只使劲尖。。。。。。。。力度节造在酸胀但能忍受的领域内，，，，，，，，不是越沉越好。。。。。。。。节拍上，，，，，，，，推一下停一下，，，，，，，，停的时辰正好是对方呼气的时辰。。。。。。。。幼虎手法里很强调这一点，，，，，，，，随着呼吸使劲，，，，，，，，气顺了，，，，，，，，肌肉才不会抵抗?

这几个细节好多人第一次没把稳

手肘别悬空，，，，，，，，身段沉心要随着手走，，，，，，，，不然用不了几下自己先累。。。。。。。。精油推着推着会干，，，，，，，，发现手感发涩就别硬推，，，，，，，，补一点油。。。。。。。。被按的人别憋气，，，，，，，，记得提醒他深呼吸。。。。。。。；；；；；褂蟹较蛏嫌薪睬螅捍酉峦贤剖欠潘，，，，，，，，从上往下轻压是畅通，，，，，，，，别把挨次弄混。。。。。。。。记住这几点，，，，，，，，整套手法能力阐扬出该有的成效?

扫尾作为比开头手法更沉要

推拿完别急着收手。。。。。。。。最后用掌心贴住腰部，，，，，，，，做几次缓慢的柔和安抚，，，，，，，，从腰侧带到臀上方，，，，，，，，像画大圆弧一样慢慢收。。。。。。。。而后搓热双手，，，，，，，，捂在刚才沉点按过的处所，，，，，，，，停十几秒。。。。。。。。这步能让精油更好地渗进去，，，，，，，，也能让身段记住这种放松的感触。。。。。。。。整套7-2幼虎精油推拿手法到这里才算齐全?

下次再感触自己肩膀硬得跟石头似的，，，，，，，，别光想着揉两下。。。。。。。。按这个流程，，，，，，，，重新到尾当真走一遍，，，，，，，，你会发现松下来的不只是皮肉，，，，，，，，还有那一成天的紧绷赣祝。。。。。。。今晚就试试？？？？？？?