夜晚使用手机，，，，，，你是否时时感触屏幕刺眼，，，，，，操作不便？？？？？？？其实，，，，，，调节夜间模式的软件不仅让眼睛更舒服，，，，，，还能有效改善睡眠质量。。。。。这里盘点了18个夜间软件，，，，，，从护眼模式、自动调光到蓝光过滤，，，，，，每一个都能助你找回夜晚的舒服和效能。。。。。

先说最关键的：为什么要用夜间软件？？？？？？？通常屏幕的强光和蓝光会让人眼睛委顿，，，，，，甚至影响褪黑素排泄，，，，，，继而搅乱睡眠节拍。。。。。?夜间软件通过调节屏幕色温、亮度和对比度，，，，，，削减蓝光辐射，，，，，，越发柔和天然。。。。。无论你是喜欢低调护眼还是职能全面，，，，，，它们都能满足。。。。。

大无数软件都有自动鉴别功夫的职能，，，，，，入晚上自动开启，，，，，，白日关掉，，，，，，省去手动调节的麻烦。。。。。像f.lux和Night Mode这类老牌软件，，，，，，起点很高，，，，，，设置矫捷，，，，，，深受技术控喜欢。。。。。而像Twilight、Blue Light Filter之类，，，，，，则更适合日常用户，，，，，，界面简洁，，，，，，操作直观。。。。。

这些软件中，，，，，，有的沉点在滤蓝光，，，，，，好比Bluelight Defender和Iris，，，，，，能够手动调节蓝光强度，，，，，，甚至调整色温到极暖色段，，，，，，打造齐全不刺眼的屏幕。。。。。；；；；褂幸徊棵抛⒊烈辜浠ぱ鄣娜媛睦，，，，如Dark Mode和Night Owl，，，，，，它们不仅调节屏幕，，，，，，还带来整机暗色主题，，，，，，连带软件界面都柔和了不少。。。。。

这一步好多人搞错了，，，，，，以为护眼软件只有调亮度和滤蓝光这么单一。。。。。现实上，，，，，，18个夜间软件中有些花腔不少。。。。。好比Night Shift会凭据你的地理地位和时区自动调整色温，，，，，，贴心又智能。。。。。；；；；褂邢馪ineapple和EasyEyes，，，，，，除了基础蓝光过滤，，，，，，还能按时提醒休息眼睛，，，，，，预防视委顿。。。。。

换个角度看，，，，，，这些软件的兼容性和适配领域也很关键。。。。。安卓和iOS系统的限度分歧，，，，，，一些软件只能在某平台美满运行。。。。。好比苹果自带的Night Shift集成系统，，，，，，使用起来流畅无缝；；；；；安卓堡垒则有更多第三方选择，，，，，，能深度自界说，，，，，，但不变性参差不齐。。。。。选软件时别忘了对自己的手机型号和系统版本做点作业。。。。。

更细节的履历也是区此外关键。。。。。18个夜间软件里，，，，，，有的启动迅速，，，，，，险些无感；；；；；有的会稍微卡顿或影响动画流畅度。。。。。；；；；褂行┲С肿越缢德司瞪剩，，，，不是单一的橙色调，，，，，，有绿色、紫色等丰硕选择。。。。。对于有色彩需要的设计师或摄影爱好者来说，，，，，，选对相宜的软件尤为沉要。。。。。

最后，，，，，，夜间软件还能带来额表福利。。。。。有些内置按时器职能，，，，，，到了固按功夫自动开启护眼模式，，，，，，睡觉前不用着手一键搞定。。。。。有的软件还附带阅读模式，，，，，，调节字体大幼和布景致，，，，，，专门为喜欢夜读的伴侣设计。。。。。部门夜间软件甚至支持智能调节房间灯光，，，，，，共同智能家居实现真正的夜间舒服环境。。。。。

18个夜间软件，，，，，，从单一实用到职能繁复，，，，，，都是手机夜晚使用的好副手。。。。。想让手机屏幕造成柔和的夜灯，，，，，，保；；；；な恿τ植皇Р僮髀睦，，，，不妨试试它们。。。。。夜晚不再是眼睛的职守，，，，，，而是享受数字生涯的精彩时光。。。。。?那么，，，，，，此刻你手头的夜间软件筹备换一个更相宜的吗？？？？？？？