先说个结论：体育生找导管素材，，，，，，，，真正好用的平台其实就那么几个，，，，，，，，关键是知路怎么挖。。。。。别一上来就盯着那些名字听着很猛、点进去满是标题党的站，，，，，，，，浪费功夫不说，，，，，，，，素材质量烂得一批，，，，，，，，作为细节拍得糊成一团，，，，，，，，看半天学不到器材。。。。。

这年初做内容的人太多了，，，，，，，，但真正懂训练、懂作为细节的拍摄者少。。。。。什么算好素材？？？？？? 多机位、? 慢作为回放、? 带解说标注，，，，，，，，这三样至少占两样才值得存。。。。。不然你下载一堆吞吐视频，，，，，，，，跟看监控录像一样，，，，，，，，能学到啥？？？？？

先把主流平台摸透，，，，，，，，再去碰幼多圈子

B站是首选，，，，，，，，这没得争。。。。。你直接搜“体育生训练”或者“发作力作为拆解”，，，，，，，，出来的内容根基能看。。。。。为啥？？？？？由于B站UP重要靠粉丝吃饭，，，，，，，，作为拍得烂没人看，，，，，，，，所以整体素材水准被市场逼着往上走。。。。。? 有个细节：别只看播放量高的，，，，，，，，找那种更新频率不变、评论区有锻练互动的账号，，，，，，，，这种底下藏着的才是干货。。。。。

绿洲和抖音何处也值得游，，，，，，，，但用法不一样。。。。。绿洲适合搜具体的作为名，，，，，，，，好比“深蹲启动技巧”或者“短跑摆臂训练”，，，，，，，，短视频平台的益处是直给，，，，，，，，坏处是碎片化严沉。。。。。你要是有耐心把统一幼我发的系列视频按功夫挨次翻一遍，，，，，，，，收成比刷一百条零散片段都大。。。。。?

真正干练的人会去专业垂止鼐淘金

当你对训练有了肯定理解，，，，，，，，起头注沉技术细节和周期铺排，，，，，，，，就该把眼光放到专业垂直平台上了。。。。。像“健身之类的垂直内容平台”其实有不少做的好的体育训练专栏，，，，，，，，会系统整顿力量、发作、主题不变这些门类的素材，，，，，，，，往往还附带文字版的作为要领。。。。。这种处所内容密度高，，，，，，，，没有废话，，，，，，，，但必要你花点功夫搜索和筛选。。。。。

另表一个方向是去表网的训练数据库。。。。。好多顶级体能训练机构做的线上图书馆，，，，，，，，里面有大量真人演示素材，，，，，，，，角度就比国内好多内容专业得多。。。。。不仅是拍摄机位多，，，，，，，，关键是人家每个作为城市给出合用场景和当苦衷项，，，，，，，，这信息量就上来了。。。。。唯一的问题是说话门槛和接见速度，，，，，，，，能凌驾去的人根基都受益。。。。。

别忽视那些看起来不起眼的资源库

除了上面这些公开平台，，，，，，，，还有一些暗藏在搜索引擎底部的资源站。。。。。它们界面老土，，，，，，，，不搞算法推荐，，，，，，，，但分类极打量细。。。。。好比一个作为给你分辨多种变式，，，，，，，，分歧器械的版本，，，，，，，，甚至还有针对分歧活动专项的分列组合。。。。。这些站点没什么花活，，，，，，，，胜在干净利落，，，，，，，，保留下来的素材都是能直接拿来用的。。。。。?

找这类网站有个技巧：搜索的时辰加上“高清”“GIF素材”或者“训练库」剽类词，，，，，，，，往第三四页翻，，，，，，，，找到的概率比在第一页海底捞针高得多。。。。。不少人嫌翻页麻烦，，，，，，，，其实好器材刚好就藏在这些不起眼的处所。。。。。

凭据自己的阶段和需要定造你的素材清单

刚接触训练的同学，，，，，，，，优先选带解说的、作为拆解清澈的素材，，，，，，，，别一上来就学那些高难度复合作为，，，，，，，，容易跑偏。。。。。有肯定训练基础的人能够关注周期化训练类的素材，，，，，，，，学的是铺排，，，，，，，，不是单个作为。。。。。至于老手，，，，，，，，更多是看一些专项体能训练的资料，，，，，，，，去抠细节、抠发力挨次。。。。。

另表，，，，，，，，素材不用贪多。。。。。真正有效的内容，，，，，，，，一个作为存一个最佳版本就够了，，，，，，，，存一堆垃圾在网盘里反而不想看。。。。。定期算帐，，，，，，，，只留精品，，，，，，，，你会发现训练效能提升得比设想中快。。。。。

体育生这条路正本就是在细节里抠成就的，，，，，，，，素材选对了，，，，，，，，蹬宗多了一个看不见的锻练。。。。。但愿你能找到适合自己的那一批资源，，，，，，，，练出自己的节拍。。。。。你平时都在哪儿找这类素材？？？？？能够聊聊看。。。。。