过了二十岁，，，，，，，手机里的app就像衣柜里的衣服，，，，，，，看起来不少，，，，，，，真正常穿的没几件。。。。。。成年人app的一大特点是挑人，，，，，，，统一款软件，，，，，，，有人用它规划全天，，，，，，，有人下载完就吃灰。。。。。。今天不整虚的，，，，，，，就按实用类型说说哪些值得留。。。。。。

先把效能这事铺排领略

成年人最缺的就是功夫，，，，，，，尤其是可自由摆布的碎片。。。。。。效能类app有个益处，，，，，，，你不用专门抽出整块功夫，，，，，，，只有在切换工作时记得点开就行。。。。。。好比我常跟伴侣提的滴答清单，，，，，，，不是由于它职能多花哨，，，，，，，而是顺手，，，，，，，放工路上顺手记一条，，，，，，，第二天打开就有提醒。。。。。。；；；；褂凶ㄒ焕嗟腇orest，，，，，，，种树的设定固然老，，，，，，，但真的能让人放下手机，，，，，，，一颗种子长成大树的时辰，，，，，，，那种成就感比刷视频切实得多。。。。。。?

碎片功夫也能喂鼓大脑

成年人进建，，，，，，，讲求的是不费劲地持续输入。。。。。。像喜马拉雅，，，，，，，通勤路上听一段讲书，，，，，，，比盯着屏幕舒服；；；；；多邻国则适合那种想学点说话但又不愿意死磕的人，，，，，，，每天五分钟，，，，，，，打卡像玩游戏。。。。。。这里有个幼建议，，，，，，，别贪多，，，，，，，选一个方向对峙两周，，，，，，，比同时装一堆进建app有意思。。。。。。?

身段垮了啥都白费

前几年我熬夜熬得严害，，，，，，，后来发现身段跟不上，，，，，，，才把健柯粪app也当回事。。。。。。Keep上的训练课十几分钟就能做完，，，，，，，关键是它给你规划好，，，，，，，不用自己想着练什么。。。。。。；；；；褂杏姿，，，，，，，不但是助眠，，，，，，，里面有些白噪音和呼吸疏导，，，，，，，睡前随着做，，，，，，，睡眠质量显著不一样。。。。。。成年人app不必要多，，，，，，，健柯粪的有一个用起来就够。。。。。。?

钱包和心态同样沉要

理财类app适合记日常出入，，，，，，，顺手记这类工具，，，，，，，单一到没有有余作为，，，，，，，每一笔都记下来，，，，，，，月底一看就知路钱花哪了。。。。。。心态方面，，，，，，，潮汐的冥想课程很轻量，，，，，，，烦躁的时辰听五分钟呼吸疏导，，，，，，，整幼我能默默不少。。。。。。成年人的崩溃有时辰就在一瞬间，，，，，，，提前备点调节工具不丢人。。。。。。?

手机装太多app，，，，，，，反而让人焦虑。。。。。。与其钻营数量，，，，，，，不如留下真正助到你的那几个。。。。。。你手机里最舍不得删的成年人app是哪一款？？？？？？？？评论区聊聊。。。。。。