说句真话，，，，，，，，第一次看到“少司缘ドラえもん腿法」剽个名字的时辰，，，，，，，，我愣了好几秒。。。。。。。少司缘是啥？？？？？？？？ドラえもん不是哆啦A梦吗？？？？？？？？这俩怎么凑一块儿的？？？？？？？？带着满脑子问号点开视频，，，，，，，，看完第一遍就笑出声了——原来是个把动漫角色的标志性作为，，，，，，，，拆解成真人能学的腿法讲授，，，，，，，，整活儿整得还挺当真。。。。。。。

这套视频最近在喜欢整活和练腿的人群里传得挺快。。。。。。。它不跟你整那些虚头巴脑的“武路心法”，，，，，，，，上来就是哆啦A梦那个圆滔滔的身段是怎么踢出那种既工巧又带点火速感的作为的。。。。。。。说白了，，，，，，，，讲授的主题不是让你造成蓝胖子，，，，，，，，而是借它的作为特点，，，，，，，，练出那种“出其不料”的起腿感触。。。。。。。

先说最关键的：这套腿法到底在教啥？？？？？？？？

其实视频性质上是把哆啦A梦在动画里那几个经典踢腿镜头，，，，，，，，好比被老鼠吓得跳起来那一下、跟胖虎对打时瞎抡的那几脚，，，，，，，，用真人演示的方式放慢、拆解，，，，，，，，再配上少司缘自己的理解，，，，，，，，沉新组装成一套有套路可循的腿法。。。。。。。

这里头有个很妙的设计。。。。。。。少司缘在视坡凤反复强调一个点：“别把腿当腿，，，，，，，，把它当一根被弹簧弹出去的棍子。。。。。。。」剽个迸作一下就通了。。。。。。。你去看哆啦A梦踢腿，，，，，，，，从来不是靠腰腹发力，，，，，，，，而是靠膝盖的瞬间弹直，，，，，，，，配称身段前倾，，，，，，，，整个作为显得短促但有力。。。。。。。视频讲授就抓住了这个特点，，，，，，，，把作为拆成三步：蓄力时膝盖微屈、弹出时脚背绷直、收腿时顺势转身。。。。。。。每一步都有慢放镜头，，，，，，，，还配上量角器一样的辅助线，，，，，，，，通知你腿抬到几多度最像那个味儿。。。。。。。?

这一步好多人练的时辰搞错了

看评论区和弹幕，，，，，，，，发现好多人练的时辰有一个通病！！。。。。禾氚炎魑觥俺叨取绷恕！！。。。。少司缘在视坡凤专门用了一个段落来纠偏，，，，，，，，我感触这块儿价值很高。。。。。。。

他说，，，，，，，，哆啦A梦的腿法精华不在于“踢得高”，，，，，，，，而在于“踢得让人想不到”。。。。。。。所以你要是刻意把腿举到头顶，，，，，，，，那作为反而变味儿了。。。。。。。正确的练法是让起腿的瞬间带着点“慌乱赣妆——强调一下，，，，，，，，是看起来慌乱，，，，，，，，现实上你的沉心是稳的。。。。。。。视坡凤给了一个出格实用的训练步骤：关眼，，，，，，，，单腿站立，，，，，，，，另一条腿轻易往前弹，，，，，，，，不求高度求速度。。。。。。。就这么练个五分钟，，，，，，，，你再去踢，，，，，，，，作为天然就带上那种又滑稽又利索的感触了。。。。。。。?

少司缘在中央还穿插了一段自己第一次练这腿法翻车的过程。。。。。。。他说自己最起头总感触腿伸得太直像军训踢正步，，，，，，，，后来想通了，，，，，，，，这个腿法要的“圆润的直”，，，，，，，，不是“僵化的直”。。。。。。。为了找到那种感触，，，，，，，，他在家对着镜子踢了一下午，，，，，，，，最后悟出来一个窍门：踢腿的时辰设想自己脚上挂着一个气球，，，，，，，，气球带着你的脚往上飘。。。。。。。这个意象一出来，，，，，，，，腿部肌肉立刻松弛了，，，，，，，，作为顿时就对了。。。。。。。

换个角度就通了

视频讲授的另一个亮点，，，，，，，，是它把腿法和哆啦A梦的角色脾气做了绑定。。。。。。。少司缘在解说中反复提到，，，，，，，，哆啦A梦的踢腿从来不是为了攻击，，，，，，，，而是为了“解决问题”，，，，，，，，好比踢飞一个路具、踹开一扇门，，，，，，，，甚至是在空中蹬腿让自己转向。。。。。。。所以练这套腿法的时辰，，，，，，，，脑子里别想着“我在打人”，，，，，，，，而是想着“我要用脚去够一个刚好够不着的器材”。。。。。。。这个生理暗示挺神奇的，，，，，，，，会让你的作为天然带上一种向前的根究感，，，，，，，，而不是后缩的警惕赣祝。。。。。。

整个视频或许四十来分钟，，，，，，，，分段很清澈，，，，，，，，每个作为讲完都有一个幼循环操练，，，，，，，，随着做就杏祝。。。。。；；；；；；嬖熳饕不诵睦恚，，，，，，，把动画原片剪辑出来跟真人演示做了吩炝对比，，，，，，，，哪儿像哪儿不像了如指掌。。。。。。。唯一的槽点可能就是布景音乐太洗脑了，，，，，，，，那首哆啦A梦主题曲的变奏版循环播放，，，，，，，，看完视频之后我脑子哼了一成天。。。。。。。?

对了，，，，，，，，视频最后少司缘留了个幼作业：把家里能踢的器材列个清单，，，，，，，，而后挨个踢一遍试试，，，，，，，，看哪个作为最顺手。。。。。。。他说这是找“本命腿法”的法子。。。。。。。我试了一下，，，，，，，，踢了一下午快递纸箱，，，，，，，，也算是练了个寂寞加一顿笑。。。。。。。你要是去看了这视频，，，，，，，，练完最想试试哪个作为？？？？？？？？?