先把这个事儿说明显：逐日大赛的瑜伽裤大赛，，，，，，，不是那种正儿八经的体育竞技，，，，，，，也不是选美，，，，，，，它更像一个线上互动挑战活动。。。。。。? 每天更新一个主题，，，，，，，参加者穿上自己的瑜伽裤，，，，，，，拍照片或短视频，，，，，，，按要求颁布到对应平台，，，，，，，就算参赛了。。。。。。规定看着单一，，，，，，，但真要玩出点名堂，，，，，，，细节还挺多。。。。。。

先说门槛，，，，，，，到底什么样的人能参与

好多人一看“大赛”两个字就感触自己不能，，，，，，，其实真不是。。。。。。这个活动对身段没有硬性要求，，，，，，，高矮胖瘦都能参与，，，，，，，主办方反而激励多样性。。。。。。你只必要有三样器材：一条瑜伽裤、一个能拍照的手机、一个能发内容的社交账号。。。。。。? 就这么单一，，，，，，，没有报名费，，，，，，，也没有复杂的审核流程。。。。。。

但要把稳，，，，，，，参赛内容有根基底线，，，，，，，不能打擦边球，，，，，，，不能露得不相宜，，，，，，，画面要干净健全。。。。。。? 说白了，，，，，，，这是比穿搭、比气质、比创意，，，，，，，不是比谁更“敢穿”。。。。。。

接下来是沉头戏，，，，，，，怎么拍才容易出圈

我翻了大量获奖文章，，，，，，，发现一个共同点：她们都不是轻易找个白墙站着拍。。。。。。场景感出格沉要，，，，，，，健身房、瑜伽馆、家里落地镜前、户表跑路，，，，，，，都比单纯的自拍画面丰硕。。。。。。光线也要讲求，，，，，，，天然光最好，，，，，，，暖色调比冷色调更出片。。。。。。

作为方面，，，，，，，别光站着比耶。。。。。。做一个瑜伽作为，，，，，，，哪怕是最基础的下犬式、战士一式，，，，，，，画面感立刻不一样。。。。。。? 若是你平时不怎么练瑜伽，，，，，，，那就凹一个“假装系鞋带”或者“拉伸”的姿势，，，，，，，也比两手插兜强。。。。。。

角度和构图更关键。。。。。。镜头稍微放低一点，，，，，，，从下往上拍，，，，，，，腿的比例会拉长好多，，，，，，，这是参赛者里公开的幼奥秘。。。。。。布景不要太乱，，，，，，，干净整齐的环境让人看着舒服，，，，，，，加分项是布景里有绿植、木地板、或者好看的瑜伽垫。。。。。。

主题贴切度，，，，，，，才是拿高分的主题

逐日大赛的瑜伽裤大赛，，，，，，，既然带“逐日”俩字，，，，，，，注明每天的主题都不一样。。。。。。今天可能是“休闲街头风”，，，，，，，明天可能是“高腰显瘦款”，，，，，，，后天可能是“撞色搭配”。。。。。。? 你得先看明显当上帝题，，，，，，，再决定穿哪条、怎么配。。。。。。

举个例子，，，，，，，主题是“活动赣妆，，，，，，，你穿个蕾丝边瑜伽裤再配个高跟鞋，，，，，，，那注定跑题。。。。。。反过来，，，，，，，主题是“日常出街”，，，，，，，你穿得像个专业活带头，，，，，，，也拿不到高分。。。。。。切题，，，，，，，比好看更沉要。。。。。。

穿搭细节也不能忽略。。。。。。上衣长度最好能露出腰线，，，，，，，或者扎进裤腰里，，，，，，，这样能展示裤子的设计感。。。。。。选裤子的时辰，，，，，，，高腰款始终比低腰款受欢迎，，，，，，，深色系比淡色系更显质感，，，，，，，侧边有线条装璜的比纯色更容易出成效。。。。。。

最后聊聊评价尺度，，，，，，，以及怎么持续参加

每一期赛事的名次，，，，，，，通常是综合几个维度打分的：主题符合度占比最高，，，，，，，其次是画面美感，，，，，，，再是创意和点赞转发量。。。。。。所以别光顾着发完就完事，，，，，，，记得带话题标签，，，，，，，发在会商度高的功夫段，，，，，，，好比晚上七八点，，，，，，，这样互动数据会好看一些。。。。。。

还有一点，，，，，，，这个活动是能够每天持续打的。。。。。。今天没获奖，，，，，，，明天换主题再来。。。。。。好多人就是陆续打了一周，，，，，，，忽然某一条踩中评分点，，，，，，，直接拿了日冠军。。。。。。? 所以别气馁，，，，，，，沉在对峙，，，，，，，也沉在总结别人获奖文章里的法规。。。。。。

说到底，，，，，，，这样一个瑜伽裤大赛，，，，，，，玩的是审美、是对生涯状态的展示、是对自己身段的采取。。。。。。不用把它想得太复杂，，，，，，，穿上你感触舒服的那条裤子，，，，，，，找个光线好的角落，，，，，，，拍出当下最真实的自己，，，，，，，就够了。。。。。。剩下的，，，，，，，交给评委和命运。。。。。。你最近刷到过出格惊艳的参赛文章吗？？？？？