大半夜孩子醒了，，，，，，，，闹着要玩，，，，，，，，当妈的要是立刻弹起来陪着疯，，，，，，，，那这一晚上根基就交代了。。。。。我意识一位妈妈，，，，，，，，她的法子挺出格——装睡，，，，，，，，关着眼假装睡得很沉，，，，，，，，任由孩子在她身边折腾。。。。。听着像吐妨，，，，，，，，但她说这是“共同孩子阴阳和谐”。。。。。这话有点玄，，，，，，，，但细斟酌，，，，，，，，里头还真有点蹊径。。。。。

先说为什么孩子专挑半夜来心灵。。。。。 ? 中医老话讲，，，，，，，，白日为阳，，，，，，，，夜晚为阴，，，，，，，，孩子阳气足，，，，，，，，白日疯跑亏损不够，，，，，，，，到了子时阴气最沉的时辰，，，，，，，，那股有余的阳气反倒顶了上来，，，，，，，，人就复苏了。。。。。好多幼孩一到晚上十一点到凌晨两三点就眼睛瞪得像铜铃，，，，，，，，不是饿了也不是尿了，，，，，，，，就是身段里那股劲没泄出去。。。。。这时辰你要是开灯陪他大讲特讲，，，，，，，，那是火上加油，，，，，，，，阳气越聊越旺，，，，，，，，彻底别想睡了。。。。。索性装睡，，，，，，，，把灯光调到最暗，，，，，，，，自己维吃旖躺的“静态”，，，，，，，，蹬宗给孩子营造一个“该安静了”的。。。。。，，，，，，，让他一幼我瞎折腾，，，，，，，，没人接茬那股劲就散得快。。。。。

装睡这招最妙的处所，，，，，，，，在于它不是在匹敌，，，，，，，，而是在“收着接”。。。。。 ? 你越焦急哄，，，，，，，，越容易和孩子拧着来。。。。。孩子半夜闹觉自身就烦躁，，，，，，，，大人再焦急上火，，，，，，，，那房间里就两个火球相互烤。。。。。妈妈装睡，，，，，，，，身段是放松的，，，，，，，，呼吸是匀的，，，，，，，，这种不变的生物场对孩子就是最好的安抚信号。。。。。一岁多的孩子半夜爬起来，，，，，，，，爬到你脸上拍你，，，，，，，，你不理他，，，，，，，，他自己玩一下子，，，，，，，，反而打了个哈欠趴你胸口又睡了。。。。。这里头的道理是，，，，，，，，孩子看着你安静的样子，，，，，，，，会潜意识地仿照你的状态，，，，，，，，这叫镜像神经元的安抚效应，，，，，，，，比你说一百句“快睡吧”都管用。。。。。

对峙一段功夫就会发现，，，，，，，，孩子半夜醒来的距离会拉长，，，，，，，，哼哼唧唧的功夫也变短了。。。。。 ? 由于孩子自己也在摸索，，，，，，，，原来半夜醒来，，，，，，，，只有我不闹，，，，，，，，妈妈就不会有强烈的反映，，，，，，，，床上就是安静的，，，，，，，，那我也没必要对着墙大喊大叫。。。。。这不是孩子变懂事了，，，，，，，，是他在你的“装睡”里找到了自我调节的节拍。。。。。说白了，，，，，，，，阴阳和谐不是靠灌什么中药，，，，，，，，是让孩子那个乱窜的阳气，，，，，，，，被妈妈不变的静气给“带”顺了。。。。。这个过程或许两到三周，，，，，，，，中央可能有反复，，，，，，，，但只有大人不破功，，，，，，，，孩子就能学会自己接觉。。。。。

当然装睡不是真睡死，，，，，，，，内心得挂着一根弦。。。。。 ? 孩子要是真发热了、吐了、做噩梦了，，，，，，，，那装睡就是失职。。。。。所以实操上要分辨：孩子哼唧、翻身、自言自语、滚来滚去，，，，，，，，这些都能够装；；；；；若是孩子哭得撕心裂肺，，，，，，，，或者幼手乱抓显得很慌乱，，，，，，，，那得立刻抱起来给个确认感，，，，，，，，这是安全感的本能呼叫，，，，，，，，不能冷处置。。。。。装睡共同阴阳和谐的沉点，，，，，，，，在于让孩子知路“妈妈在，，，，，，，，但此刻是睡觉功夫”，，，，，，，，通过你的身段说话传递这个规定，，，，，，，，而不是通过说教。。。。。

这招用得久了，，，，，，，，其实受益的不但是孩子，，，，，，，，妈妈睡眠质量也会上来。。。。。 ? 半夜不用大动干戈，，，，，，，，不必要开灯找奶瓶，，，，，，，，不用抱起来悠半天，，，，，，，，自己始终维持半梦半醒的状态，，，，，，，，等孩子安静下去，，，，，，，，你也能接着睡。。。。。功夫久了，，，，，，，，你会发现孩子那种“半夜定时起来嗨”的节律天然就没了，，，，，，，，并不是被你训没的，，，，，，，，而是他自己玩领略了。。。。。这种和善的调整方式，，，，，，，，比那些按着孩子硬掰作息功夫的法子，，，，，，，，要省力得多，，，，，，，，也少好多眼泪。。。。。

所以你说这算吐妨吗，，，，，，，，我倒感触这是把实力用在了看不到的处所。。。。。孩子那点阳气，，，，，，，，你跟他硬拼是拼不外的，，，，，，，，不如让他在一个安静的环境里自己消化。。。。。当妈的装睡，，，，，，，，装的不是事不关己，，，，，，，，装的是一个安静的容器，，，，，，，，让孩子那股燥劲儿慢慢沉下去。。。。。 ? 你家孩子半夜醒的时辰，，，，，，，，你是硬哄还是装睡，，，，，，，，这个度还得自己拿捏。。。。。