先说结论：装睡不是冷暴力，，，，，更不是躲懒。。。。。。。。它是在给孩子让出一段自己处置感情的空缺。。。。。。。。这个关键词里的“日一次”，，，，，要么是误写，，，，，要么就该按“每天一次”来读——装睡这件事，，，，，刚好必要每天一次，，，，，做成像刷牙洗脸那样的固定作为，，，，，才真正管用。。。。。。。。

【先说装睡装的是什么】

以前我也感触，，，，，装睡就是不理孩子，，，，，跟块木头似的躺着。。。。。。。。后来自己试过才领略，，，，，装睡的关键不在“睡”，，，，，而在“装”。。。。。。。。你关着眼，，，，，呼吸放平，，，，，但内心明显孩子每一丝动静。。。。。。。。孩子喊你，，，，，你不应；；；；；孩子爬起来，，，，，你不动；；；；；孩子哭两声，，，，，你假装听不见。。。。。。。。这看起来像逃避，，，，，其实是在立端正：到了睡觉功夫，，，，，爸妈不会由于你的哭闹就一时改规定。。。。。。。。

孩子精得很。。。。。。。。第一次试探你，，，，，你睁眼，，，，，他就知路这招有效。。。。。。。。你持续装睡，，，，，他反而会起头自己找法子。。。。。。。。所以装睡不是“不作为”，，，，，而是有意识地把自动权和成长机遇交还给孩子。。。。。。。。?

【这一步最容易搞砸】

装睡最怕装到一半绷不住。。。。。。。。孩子一接装妈妈”，，，，，你下意识“嗯”一声，，，，，半途而废。。。。。。。；；；；；蛘吆⒆痈蘸吡缴，，，你立马翻身说“好了好了”，，，，，明天他保障还用统一招拖功夫。。。。。。。。

我试过陆续一周装睡。。。。。。。。头两天孩子坐在床上玩，，，，，后来起头哼哼，，，，，再后来索性躺着发呆。。。。。。。。我没睁眼，，，，，只是隔一阵子换个呼吸节拍，，，，，让他知路我在，，，，，但又不会顿时回应。。。。。。。。到第四天，，，，，他打了个哈欠，，，，，自己翻个身就睡了。。。。。。。。

这中央最关键的是不变。。。。。。。。你不能今天装睡，，，，，明天又秒醒。。。。。。。。孩子必要的不是你偶然给一次惊喜，，，，，而是一个固定到能够预测的模式。。。。。。。。“日一次”若是理解成“每天一次”，，，，，反而点破了装睡的要领：它得天天做，，，，，孩子能力把“睡觉」剽件事从你身上拿回去。。。。。。。。?

【孩子自己其实会哄自己】

有一回孩子半夜醒了，，，，，我太累，，，，，没真正醒过来，，，，，索性持续装睡。。。。。。。。他哼唧几声，，，，，往我这边挪了挪，，，，，又用手指戳我脸，，，，，我没动。。。。。。。。而后他做了一件让我意表的事——拉过自己的幼毯子，，，，，拍了拍枕头，，，，，嘴里嘟囔了一句“宝宝睡觉”。。。。。。。。

那一刻我又苦涩又欣喜。。。。。。。。原来他早就会自我安抚，，，，，只是我一向没给他机遇。。。。。。。。我总是不等他尝试，，，，，就急着抱、急着拍、急着哄，，，，，反而让他感触自己做不到。。。。。。。。

装睡给了孩子一次机遇，，，，，他才发现原来自己能够。。。。。。。。你越相信他，，，，，他越能给你惊喜。。。。。。。。你包揽得越多，，，，，他反而越睡越浅。。。。。。。。孩子不是不会，，，，，是没机遇会。。。。。。。。?

【不是所有时辰都适合装睡】

装睡不是全能钥匙。。。。。。。。孩子生病、做噩梦、摔疼了、白日受了冤屈，，，，，这些时辰他必要的是真实回应，，，，，不是训练。。。。。。。。装睡只能用在“明明困了但不宁愿睡”的例行拉扯里。。。。。。。。你得会分：孩子是“必要你”，，，，，还是“试探你”。。。。。。。。

一个单一的判断尺度——你装睡时，，，，，孩子哭几声自己停下来，，，，，那他就不是在求救；；；；；若是哭声越来越急、调子都变了，，，，，那就立刻醒过来抱他。。。。。。。。端正和爱从来不矛盾。。。。。。。。装睡给的是天堑，，，，，天堑里面也要有温度。。。。。。。。?

最后说一句：真要装睡，，，，，就装得稳一点、久一点，，，，，别半路醒来拆自己的台。。。。。。。。每天一次，，，，，把机遇留给孩子。。。。。。。。你试过在孩子旁边装睡吗？？？？？他最后是几点睡着的？？？？？?